Kako se spoprijeti, če je nekdo v vašem življenju energetski vampir

Nauči se reči ne

Empati se morajo boriti proti impulzu, da bodo vedno na voljo, zaradi samoohranitve. Ampak to je lažje reči kot narediti. "Reči, da je takoj" ne "spretnost doktorata," pravi dr. Severno. "Torej, kar počnete, pravite:" Naj se vrnem k tebi."" Ta preprosta fraza vam bo dala čas, ki se morate odločiti, ali lahko (ali bi morali) biti okoli te osebe, pravi, in sčasoma vam pomaga, da pridete do "Ne."

Potrdite namen vampirja

Tudi potem, ko vadite vaš "Naj se vrnem k tebi" in "Oprosti, ampak ne". Toda preden rečete "da" za kakršne koli usluge, vprašajte zaupanja vrednega prijatelja, kaj mislijo. Verjetno bodo videli situacijo, kakšna je v resnici: priložnost energije vampir.

Predvsem drugi, pravi dr. Northrup, ne pozabite, da niste sami in vaše empatične lastnosti so moč in ne šibkost. "Kar se zgodi pri večini empatij, je, da mislimo, da smo nori, ker nikoli nismo bili potrjeni," pravi. »Nič ni narobe s tabo."Ti si samo nekdo, ki mora vzeti besedno zvezo" samo dobre vibracije " dodatno resno.

Tukaj je več strokovnih nasvetov, kako nastaviti meje z ljudmi z nizkim viro v vašem življenju. In če vas je branje pustilo izčrpano, tukaj je, kako napolnite svojo energijo.