Kako narediti solato, ki vsak dan zadovoljuje, po Jennifer Garner
"Solata je včasih pomenila ostrino korenčka in preveč hladen paradižnik. Zdaj so solate praznovanje tistega, kar je sezonsko in priročno."-Jennifer Garner
V nedavni objavi na Instagramu Garner pravi, da so listnate-zelene sklede pomenile "olepšene korenčke in preveč hladne paradižnike". "Zdaj so solate praznovanje tistega, kar je sezonsko in priročno," piše. Da se prepriča, da se vsakič zateče z mešanico za ustnice, izbere sestavine iz široke palete kategorij: zelenico (duh), zelenjave-"ne potrebujete krutonov, če imate tam nekaj hrustljavega" -rains/ Grains/ beljakovine, maščobe in pljusk preliva. Medtem ko rada reže avokado in v mešanico doda ljubljene zelene kocke, no ... Psa, Jen: Ti si samo vprašati Da si daje avoroko s to rezalno obliko!
https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?utm_source = IG_SHARE_SHEET & IGSHID = 1JUNH1R2SGYJF
Pripravljeni sestaviti solato, vredno garnerja Jennifer? Tu je njena priročna formula.
Garner izbere različne tiste, kar je na njenem seznamu spodaj, nato pa ga seka, tako da "ne boriš se za večerjo v velikosti solate, vsak drugi grižljaj."Pripravljen za kopanje?
Mešanica zelenja:
- Ohrovt
- RAZPOLOŽLJIVA
- Sladka mešanica
- Švicarski chard
Zelenjava:
- Stročji fižol
- Brokoli
- Paprika
- Obrito brstični ohrovt
- Pražen sladki krompir/butternut buč
Maščobe:
- Sir
- Oreščki
- Avokado
Zrna/beljakovine:
- Velika zajemalka toplega rjavega riža
- Piščanec
- Karkoli drugega se sliši dobro
Obleko po vaši izbiri:
- Ravno oljčno olje
- Rdeče vino/balzamični kis
Na tej vadbi je Jennifer Garner za njen novi film v obliki Badass-a, udarna z zadnjico. Ali pa si priskrbite recept za noč pice pri njeni hiši.
