Kako opaziti razliko med energijo glavnega značaja in polno razbremenjenim narcističnim vedenjem

"Glavna energija znakov je samo razumevanje vaše vrednosti in da vam je vredno, da vam pridejo dobre stvari in se vam zgodijo dobre stvari," pravi Langas. "Samo živi življenje v največji možni meri in veš, da ... si zaslužiš, da se zaljubiš. Si zaslužite, da dobite povišico ali delo, ki ga želite imeti."

Po besedah ​​dr. Durvasula, tudi nekdo z najmočnejšo energijo glavnega značaja ima lahko skrbne značilnosti in je empatičen, v veliki meri jih varuje od klasičnega narcističnega vedenja (kar je, vredno je opozoriti.) "Toda če je ta glavna energija znakov taka, da so razveljavili druge ljudi in uporabljajo druge ljudi, da bi bili v življenju rekviziti, brez upoštevanja, kdo so ... to bi se lahko naslanjalo na bolj narcistični slog," pravi.

"Če je ta energija glavnega znaka takšna, da so razveljavili druge ljudi ... to bi se lahko nagibalo v bolj narcistični slog.”-Ramani Durvasula, doktor, klinični psiholog

V veliki meri so narcisi ljudje, ki nenehno iščejo potrjevanje in občudovanje; Njihov poudarek je na sebi in sebi. Kot rezultat, so večinoma ali popolnoma nezaupni z izkušnjami, občutki, prepričanji ali vrednotami drugih ljudi, ki kažejo "nizko raven empatije ali resnično neskladne empatije," pravi dr. Durvasula, v epizodi. "In, ko tam je empatija, to je neiskrena empatija."

Torej, kako lahko v resničnem scenariju določite, ko nekdo sprejme svojo glavno znanje energije v primerjavi z narcistično? Vse je v tem, kako se počutite njihova dejanja. "Ko so okoli narcistične osebe, ljudje pogosto rečejo:" To sem najprej čutil v svojem telesu. Nekako se mi je zdelo neprijetno. To me je spomnilo na druge neprijetne odnose, ki sem jih imel.'Ne čutiš se slišan, ne čutiš se. Sčasoma čutite, da je to oseba, ki je malo praška. Durvasula.

Drug način za prepoznavanje narcistične osebe od nekoga, ki uteleša energijo glavnega značaja.

Recimo, da ste na primer opazili, da ste bili v prijateljstvu s to osebo bolj podporni lik, kot vam je všeč, ali vaše potrebe niso zadovoljene. Osebi bi to lahko predstavili tako, da rečete nekaj takega: "Vaše vedenje mi je neprijetno, in nočem, da je to izkušnja, ki jo imamo v tej zvezi," predlaga dr. Durvasula. "Če se ta oseba odzove:" Tako mi je žal, da nisem poslušal. Moral bi poslušati. Vidim, da sem te poškodoval, "in vidite, da se njihovo vedenje spreminja, verjetno se ne ukvarjate z nekom narcistično," pravi dr. Durvasula. "Ampak, če se ta oseba obrne in reče:" Pravzaprav mislim, da si ti s težavo."Ali," naj vam povem vse slabe stvari, ki ste jih naredili, "da bi popolnoma zanikali svojo izkušnjo, verjetno se ukvarjate z nekom, ki ima več narcističnih lastnosti."

Vse, kar je rečeno, kadar koli glavna energija nekoga pusti, da se sprašujete, ali meji na narcizem, se vprašajte, ali lahko začutite zrak empatije, ki prihaja od te osebe, ali če se zdi, da razumejo vašo plat zgodbe. Če lahko vidijo, od kod prihajate, in ustrezno prilagodite njihovo vedenje, je verjetno, da ne bodo padli v narcistični tabor. Če pa obstaja kakšna raven plinskega razsvetljave, manipulacije ali razveljavitve vaših izkušenj, se boste morda pametno usmerili v prihodnje interakcije z njimi.

Za dodatne podrobnosti o ugotavljanju, ali je nekdo preprosto samozavesten glavni lik ali narcističen, poslušajte celotno epizodo podcasta tukaj.

Pripravljen za pogovor (podcast)? V Well+Good preživljamo dneve v pogovoru in učenju od najzanimivejših ljudi. Prijavite se in se prepričajte, da ne boste zamudili v epizodi!