Kako si pripravljamo zahvalo prijazno

Nič ni podobno praznikom: pozabiti morate na svoje sezname opravkov in roke za nekaj dni blaženosti, obkrožene z družino, dobrimi prijatelji in cel kup dobre hrane. Ko pa se odpravite domov na zahvalni dan, si je težko zapomniti odmerek wellnessa za potovanje.

Moje počitnice običajno vključujejo preživljanje dneva, ki je nameščen v mojem stanovanju na zgornji zahodni strani na Manhattnu (zdravo, preobremenitev Hygge!): Po sprehodu do Central Park in gledanju Macyjeve paradije dneva zahvalnosti se moj zaročenec in jaz priklenemo z našo psičko, prigrizek na pecivi, požremo gardeinove praznične pečenke in neskončne strani (kot moj slavni pire krompir in omaka!) in popivanje Netflix. To je ena izmed mojih nekaj priložnosti, da se izklopim in odstranim, brez prenosnega računalnika.

Medtem ko ostajam živeti svoje samooskrbe, drugi dobro+dobri uslužbenci iščejo svoje zdrave tradicije-ne glede na to, ali se z družino ukvarja.

Tukaj je 8 načinov, kako dobro+dobri uslužbenci prinesejo dobro počutje za zahvalni dan.

"Moji starši so bili vse življenje smešno aktivni, toda Chicago zaradi zahvalnosti je lahko brutalno hladen, zato bomo pogosto skupaj šli v telovadnico-vsi delamo različne vadbe, nato pa se vrnemo nazaj v avto. Res se mi veseli, da so moji ljudje lahko moji prijatelji v telovadnici. (Znano mi je tudi, da se prikradem v Corepower Sculpt, ki je vroče joga-uteži, ki je osebna tradicija, ko sem v Chicagu.) Tudi kuhanje zdravih jedi skupaj je super vezan ritual. Vedno toliko dohitimo, ko sekamo zelenjavo. Moji starši meditirajo, zato včasih to počnemo skupaj, čeprav sedijo dlje kot jaz!"

-Melisse Gelula, glavni direktor vsebine in soustanovitelj

"Poskušam prepričati svojo družino, da je Kale au Gratin morda boljša izbira kot krompir au Gratin letos."

-Lindsay Harnett, vodja marketinga

"Družinske člane popečem, da se vsako leto prijavijo na turški trot, ne glede na to, ali praznujemo v rodnem kraju v Kansas Cityju, v družini mojega moža v Phillyju ali doma v Brooklynu. To je super za vezanje in vsi začnejo dan z endorfini ... vključno z mano! (Nikoli je nisem zamudil, tudi ko sem bil noseča z dvojčki.) "

-Liz Plosser, višja podpredsednica vsebine

"Sem z juga, tako da nič na mizi ni zdravo. Moj brat in jaz delamo tako, da naredimo svoje veggie usmerjene strani."

-Erin Bunch, pisateljica

"Z očetom sva se pred večerjo vedno udarila po lokalni pohodniški poti. Daje nam čas, da se družimo, samo oba in dobro je narediti nekaj aktivnega pred tako velikim obrokom. Potem, ko sem doma, preživim čim več časa z nečaki-in to pomeni veliko časa, da jih loviš zunaj. Nosijo me bolj kot kateri koli fitnes. Resno! (Ne, resno, kako otroci nikoli ne izpadejo iz energije?) "

-Emily Laurence, urednica hrane in zdravja

"Družinsko sprejmemo v parku in otroke odpeljemo na igrišče."

-Tyler del Vento, višji podpredsednik, prodaja in trženje

"Tistega jutra se ponavadi trudim, da bi se uvrstil. Ko sem bil mlajši, bi se moja družina pogosto sprehodila po soseski moje Nane-kjer smo dopust preživeli leta, ko smo jedli, zato bom letos poskusil in to vrniti nazaj!"

-Kendall Bryant, vodja izdelkov

"Moja mama je res dobra, če režete tisoč zelenjav in se celo jutro trudi, da bi se grizljala, tako da lahko prigrizemo nekaj zdravega in držimo prste iz njene hrane-in občasno odrivamo svoje krvave marije."

-Ella Dove, video producent

Tukaj je opisano, kako imeti zahvalni dan z ničelno hrano. Oglejte si tudi recepte za zahvalni dan, nad katerimi je najbolj navdušena ekipa.