Pripravite se, da odprete svoje srce in si povrnete moč z Gabrielle Bernstein

Dobrodošli v programu Well+Good's (Re) New Year-Petdenski program, ki ga vodi strokovnjak, ki vam pomaga, da imate najboljše leto doslej. Za peti teden smo navdušeni, da imamo Gabrielle Bernstein, The ‎Fenom samopomoči (da ne omenjam najbolje prodajanega avtorja in člana našega wellness Sveta). Ves teden bo delila svoje nasvete, kako usmeriti ljubezen in samozavest, ki ste ga delali v celotnem programu-tako da ste lahko vse leto najbolj prizemljeni in močni jaz.

Še posebej v tem nestanovitnem političnem in čustvenem času je pomembno, da se spomnite, da prijaznost in sočutje vladata vsem. Zlahka se lahko ujamete v svoj stres, seznam opravkov, celo vrvež svojega dela, če pa boste to kdajkoli uspeli kot najsrečnejši in najbolj zdravi, hkrati pa ohranjate vse Od vaših čudovitih novih zdravih navad-si morate vzeti čas, da pogledate navznoter.

Ne pozabite si, da bi naredili prostor za čas, da si umirite svoj um in se spomnite vsega, za kar ste hvaležni. To pomeni povedati svojim ljubljenim, kaj vam pomenijo, in jih opomni, da vedno razmišljate o njih. In ne pozabite dati tudi nekaj te ljubezni tudi sebi.

Ta teden vam bom pomagal priti tja: tako, da upočasnite stvari, ohranjate notranji mir in širite svoje veselje v svet.

Skupaj si bomo prizadevali, da boste povrnili svojo notranjo moč in se dotaknili vaše prirojene moči, tako da ne glede na to, kaj se bo pojavil v letu 2017, boste pripravljeni na izziv. Edino, kar potrebujem od vas? Da bo vaše srce odprto.

Preprosto je postaviti stražarja in pustiti, da se vaša čustva sčasoma nastajajo; Pravi izziv je, da ostanete dovolj odprti, da pustite ljubezen in svetlobo. S tem petdnevnim programom vam bom pokazal, kako. Jutri se delo začne prednastankov, začne se obračati navznoter in razmišlja o tem, kaj želite izstopiti iz leta. In če to storite med namakanjem v pomirjujoči kopeli? Še bolje.

Pomaknite se navzdol, da si ogledate vsak nasvet in trik-in se prepričajte, da se prijavite na Instagramu ta petek, 3. februarja.

No+Good's (Re) Novo leto je pettedenski strokovnjak, ki ni osredotočen na to, da vas spreminja. (Bodimo iskreni: precej si super, kot si.) Namesto tega gre za ponovni zagon in ponovno vzpostavitev navad, ki vam bodo pomagale imeti najsrečnejše (in najbolj zdravo!) leto še.

Vsak teden se bomo osredotočili na drugačno temo z drugačnim ultra navdihom, ki se prehranjuje s čistilcem, da se opolnomoči na delovnem mestu. Ne želim zamuditi niti enega dne? Prijavite se za naše glasilo, da ga dostavite neposredno v mapo »Prejeto« in nas spremljajte na Instagramu za redne prijave!