Preizkusil sem terapijo s PEMF in mi je olajšala kronično bolečino v ramenih, hkrati pa me je tudi pustila bolj sproščena in osredotočena
Kako deluje terapija s PEMF
Skratka, terapija s PEMF lahko vpliva na nekatere najpomembnejše celice v našem telesu-in vse to se zgodi z manipulacijo naravnega magnetnega polja telesa. Celice, spremenjene s terapijo s PEMF, vključujejo matične celice--ki igrajo ključno vlogo pri proizvodnji in popravljanju skeletnih tkiv, kot so hrustanec in kosti) in stromal (ki igrajo temeljno vlogo v vezivnih tkivih in splošnem zdravju)-kot makrofage kot makrofage (vrsta belih krvnih celic, ki pomagajo zaščititi telo pred okužbo).
"PEMF uporablja magnetno energijo za sodelovanje z naravnim magnetnim poljem vašega telesa za izboljšanje celjenja," pravi Neil Paulvin, DO, Doktor dolgoživosti in regenerativne medicine s sedežem v New Yorku. Dr. Paulvin ugotavlja, da lahko v velikem obsegu vpliva na celični metabolizem.
Kolikor se uporablja, dr. Sarbaziha pravi: „Pacient bo ležal na preprogi ali imel majhno prilagodljivo blazinico za ciljno terapijo ene regije. IT utripa elektromagnetna polja, da spodbudijo celice, da pomagajo pri celični disfunkciji in splošnem zdravju."
Prednosti terapije s PEMF
Ker terapija s PEMF cilja na različne celice, ima možnost povečati različne sestavne dele splošnega zdravja.
"Obstajajo znanstveni dokazi, da lahko PEMF regulira protivnetne celice in citokine, ki signalizirajo celice ter deregulirajo protivnetne celice," razkriva Matarace. Poleg tega pravi, da lahko PEMF zmanjša stanja kroničnega vnetja (in kasnejše bolečine zaradi takšnih), obnovi spremenjeni krvni pretok in poveča kroženje, zavira razpad (in sproži regeneracijo) artikularnega hrustanca, poveča celjenje kosti in regeneracijo tkiv ter več.
Zaradi teh koristi dr. Paulvin pravi, da je terapija s PEMF še posebej priljubljena med športniki in tistimi, ki vadijo. "Terapija s PEMF lahko pomaga športnikom obvladovati bolečino, hitreje okrevati in delovati na višji ravni," pojasnjuje.
Čeprav naj bo to znano: PEMF terapija ne ponuja samo fizičnih koristi. Prav tako lahko zmanjšuje stres in ublaži depresijo in anksiozne motnje. Anksioznost in depresija sta zapleteni motnji duševnega zdravja, ki vključujejo različne dejavnike, vključno z biokemičnimi neravnovesjem, vzorci možganske aktivnosti in vplivi na okolje. Šteje se, da terapija s PEMF vpliva na te dejavnike, tako da vpliva na električne in kemične procese v telesu.
Več raziskav je preučilo učinke terapije s PEMF na depresijo. Medtem ko se rezultati mešajo, nekatere raziskave kažejo, da ima lahko terapija s PEMF antidepresive in bi lahko bila neinvazivna in varno možnost zdravljenja. Vendar obstoječi dokazi še niso dovolj močni, da bi lahko sklepali dokončne zaključke ali dali široka priporočila.
Podobno je omejenih raziskav o uporabi terapije s PEMF za anksiozne motnje. Vendar pa so nekatere študije raziskale učinke terapije s PEMF na simptome, povezane z anksioznostjo, pri specifičnih populacijah, kot so bolniki s posttravmatsko stresno motnjo (PTSP) ali splošna anksiozna motnja (GAD). Te študije so poročale o obetavnih rezultatih, vendar so potrebne nadaljnje raziskave, da se ugotovi učinkovitost PEMF terapije posebej za anksiozne motnje.
Pomembno je opozoriti, da čeprav terapija s PEMF kaže potencial kot dopolnilni pristop, se ne bi smeli šteti za nadomestek običajnih načinov zdravljenja tesnobe in depresije. Če doživljate tesnobo ali depresijo, je nujno, da se posvetujete s usposobljenim zdravstvenim delavcem, ki lahko zagotovi celovito oceno in vas usmerja k ustreznim možnostim zdravljenja, ki lahko vključujejo terapijo, zdravila, spremembe življenjskega sloga in druge intervencije, ki temeljijo na dokazih.
Preden sem se potapljal v pregledu infrardečega infrardečega pemf got
Za začetek sem dokaj zaskrbljujoča oseba. V letu 2017 so mi diagnosticirali klinično tesnobo in kot rezultat predpisali Lexapro. V letih od takrat sem se naučil tehnik in sprejel navade, ki so mi omogočile upravljanje simptomov brez zdravil. Kljub temu imam vsekakor trenutke (in včasih dni), ko je moja tesnoba ves čas visoka, in pomirjujoča, obnovitvena praksa, da se vrnem nazaj, je neprecenljiva.
Ko sem živel v New Yorku, bi rezerviral infrardečo sejo savne na Higherdose; Ko sem se preselil nazaj na območje DC Metro, sem dodal infrardečo odejo savne z večjo vrto. Glede na to, da ima Mat infrardeča toplota plus Prednosti PEMF, ki povečujejo razpoloženje.
Poleg duševnega zdravja živim s kronično bolečino v zgornji desni rami in vratu, ki je povezan z vozlom, ki je bil tam (in trmasto noče izginiti) približno 10 let. K sreči ni vedno vneto, ko se razbija, je najslabše. V manj intenzivnih dneh se lahko počutite kot vztrajni utrip, ki se razteza vzdolž moje past in navzgor v stran mojega vratu; V najbolj intenzivnih dneh se zavije in se počuti, kot da bi lahko moja ključna kost dobesedno zaskočila. (Dobil sem neskončne masaže globokih tkiv; pri zdravniku sem bil o tem, ampak žal, tu smo.)
Še ena stvar o meni: rad preživim čas na prostem, le redko si privoščim čas, da se dejansko odpravim na pohod. Lepota terapije s PEMF je v tem, da lahko posnema ozemljitvene lastnosti dneva, preživetega gozdnega kopanja, ker ima večina preprog (vključno z Mat Mat Mat) vrsto frekvenc za različne učinke, vključno s tistim, ki temelji na Zemljinem naravnem 7.83 Hz frekvenca. Nazadnje, po nedavnih raziskavah, lahko terapija PEMF pomaga povečati spanje.
Ni treba posebej poudarjati, da sem se prvič prebral po potencialnih prednostih got mat, pa tudi raziskave za PEMF, počutil sem se, kot da sem dober kandidat, ki bi ga lahko dal.
Kako se počutim glede na višjo infrardečo premf go mat, potem ko ga poskusim
Infrardeča infrardeča PEMF GO Mat je v priročni tkanini z ročaji. Majhna preproga (mini različica infrardečega PEMF Mat -a, 1.295 dolarjev) je zasnovana tako.
Mat sama je sestavljena iz petih glavnih plasti: pemf, netoksično PU usnje, infrardeče, plast stisnjenega posameznega oglja, gline in magnetnih plasti ter kristalno terapijsko plast. Glede na spletno mesto, kjer plast PEMF "posnema zdravilne vibracije Zemlje) in usnje PU zagotavlja, da se naprava med uporabo ne bo stopila, infrardeča plast oddaja globoko prodirajoča toplota, da bi spodbujala detox v celotnem telesu.
Medtem naj bi oglje, gline in magnetne plasti povečali kroženje in še naprej spodbujali razstrupljanje z vezavo na telesna onesnaževala, kristalna terapija.
Seveda iz videza sam ne bi vedel ničesar od tega. Vse, kar vidite, je oblazinjena črna preproga s svojo valovno vezeno mrežno zgornjo zunanjostjo z drobnimi ametisti in črnimi turmalinskimi kristali.
Ko ste priključeni, se lahko odločite, da ga boste uporabili izključno kot infrardeča ali PEMF preproga ali pa se odločite za združitev obeh terapij. Kadar je infrardeči toplotni razpon med 30 ℃ in 70 ℃ (86 ℉ in 158 ℉) in je razčlenjen na sedem ravni, komponenta terapije PEMF sestavlja štiri stopnje.
- Stopnja 1 (znana kot Delta možganski val pri 3Hz) je namenjena globoki sprostitvi, predvsem pred spanjem.
- 2. stopnja (znana kot theta možganski val pri 7.8Hz) je namenjen ozemljitvi, saj posnema naravno frekvenco Zemlje.
- Stopnja 3 (znana kot alfa možganski val pri 10Hz) je zasnovana za povečanje ustvarjalnosti, osredotočenosti in pretoka, priporočljivo pa je za zmanjšanje duševnih in fizičnih učinkov stresa.
- Stopnja 4 (znana kot beta možganski val pri 23Hz) je podobna, saj je napačna in pomaga izboljšati koncentracijo.
Cikli PEMF trajajo le 20 minut na odeji, vendar HigherDose priporoča, da se začnete pri 10 do 15 minutah in se od tam povečujejo. Dr. Matarazzo priporoča upoštevanje navodil za napravo za terapijo PEMF v zvezi s trajanjem in pravi, da je vsakodnevna uporaba sprejemljiva, vendar ne smete presegati več kot to.
Da bi ga igrali na varnem, sem svoje infrardeče seje PEMF držal med 15 in 30 minutami. In naj vam povem: bili so takšna poslastica. Čeprav je težko reči, ali so učinki pristni ali placebo učinek, lahko potrdim, da se počutim globoko sproščeno po sejah stopnje 1 in bolj osredotočeno po sejah stopnje 3. Še več, moja rama se v nekaj več kot treh tednih uporabe te preproge vsak dan do petka do petka sploh ni razplamtela (na splošno se pobegne nekajkrat na mesec, običajno traja nekaj dni naenkrat). Poleg tega sem bolje spal. (Čeprav sem se preklopil tudi na svoje najljubše melatoninske gumije, olly spalne gumije, iz druge blagovne znamke, ki sem jo poslal, da poskusim, ki je ne režem, tako da bi to lahko bilo tudi del tega.)
Moj najljubši del o preprogi pa je, kako prijeten in osredotočen se počutim. Ne glede na to, ali ga uporabljam med polaganjem na tleh ali sedim v pisarniški stol. (Omeniti velja tudi, da je zdaj, ko sem PMSing, tako neverjetno pomirjujoča. Resnično ne želim izklopiti.)
Vse to je treba povedati: Če ste bili, tako kot jaz, preplavili omembe terapije PEMF na družbenih medijih. Čeprav gre za naložbo, bi lahko zagotovil modalnost zdravljenja, ki ste jo hrepeneli, vendar, če ne, blagovna znamka ponuja 30-dnevno garancijo za vračilo denarja.
Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
