Če se vaši sklepi zdrobijo, ko kar naenkrat stojite, tukaj se dogaja

Poleg mazanja sklepov Gold ugotavlja, da bo raztezanje pomagalo tudi povečati vašo energijo, izboljšati držo in povečati svojo prilagodljivost, zato porabite nekaj časa, da svoje telo iztegnete na preprogo zaradi mišic, sklepov in vsega vmes.

Potrebujete nekaj raztezanja? Sledite skupaj s spodnjim videoposnetkom, da odstranite sklepe.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.