Če imate analni seks, je morda čas, da začnete razmišljati o svojem zadnjičnem mikrobiomu
Kako analni seks lahko moti analni mikrobiom
Naj zapis kaže, da je ne samo analni seks, ki lahko moti bakterijski sestav mikrobioma plen. "Veliko različnih stvari lahko moti ravnovesje analnega mikrobioma," pravi dr. Goldstein. Na splošno gledano, kadarkoli tuji predmet (robčki, dvokarice, igrače, deli telesa itd.) je uveden v analnem kanalu ali okoli njega, tveganje za motnje. Ker pa analni seks vključuje vstavljanje tujega predmeta v zadnji del in mnogi ljudje še posebej skrbijo za čiščenje zadnjic pred in po analnem seksu, lahko analna igra ustvari popolno nevihto za analni mikrobiom.
Pred analno igro je običajno, da posamezniki uporabljajo milo, mokre robčke, analne dvorane ali kombinacijo vseh treh za čiščenje območja. (Za zapis: to ni potrebno). Na žalost lahko vsak moti analni mikrobiom. Večina telesnih mil-kot tudi druga pranja, olja in kemikalije, ki vsebujejo kreme, antibakterijske sestavine in dišave, ki lahko razburjajo floro, pa tudi vznemirjajo analna tkiva, pojasnjuje dr. Moday. Analni robčki in analno utripanje lahko tudi vznemirjajo ravnotežje. Dr. Goldstein pojasnjuje: "Analni robčki so zasnovani tako, da izbrišejo zunanji mikrobiom", ki odpirajo priložnost, da "slabe" bakterije prevzamejo nadzor. Poleg tega lahko robčki uvedejo dražilne kemikalije, za seboj puščajo odvečno vlago in dražijo analno kožo in oblogo z materialom uporabljene tkanine, pravi.
Analni domi, zlasti analni domi, napolnjeni z vodo iz pipe ali odvajal, so še posebej moteči za rektalni mikrobiom. "PH teh raztopin se ne ujema s pH naravnega analnega pH, zato lahko uvedete v analni kanal dražijo analni kanal in spremenijo analni mikrobiom," pravi dr. Moday. Toda tudi če nekdo ne uporablja teh (pretiranih) čistilnih protokolov pred analnim seksom, lahko trenje, prisotno med penetracijsko igro. Goldstein. (Da, to trenje obstaja, tudi če uporabljate lube, katero bi morali).
Preden v celoti izključite analno in si zanikate užitek pred igro breskev, je treba omeniti, da vaginalni mikrobiom je enako občutljiv! Motnje bakterijske ličenja v nožnici je razlog, da nekateri dobijo okužbe s kvasovkami in/ali bakterijsko vaginozo po uporabi dišečih mil, novih spolnih igrač ali seksu z novim partnerjem. Torej, dajanje dajanja ene oblike medsebojnih odnosov nad drugim ni nujno rešitev. Poleg tega je zdaj na trgu dodatek, ki lahko pomaga! (Več o tem spodaj).
Ali je rešitev črevesne in rit probiotike
Preprosto. Probiotični dodatki so zasnovani tako, da pomagajo pri ponovnem naselitvi dobrih bakterij v mikrobiomu. Na žalost za odaje anal-seksa "večina probiotikov sploh ne more priti skozi želodčno kislino, kar pomeni. Goldstein. Prav zato je njegovo podjetje, Future Method, pravkar predstavilo rit in črevesje Daily Pre + probiotik (60 USD).
Zasnovan tako, da pomaga tistim, ki sodelujejo pri analni igri, ki podpirajo kolonizacijo dobrih bakterij v njihovem rektumu naravno, se v domišljijski kapsuli (znan kot mikrokapsuliran sistem dostave), ki lahko varno prenaša formulo skozi želodčna kislina, vse do zadaj. Formula vključuje tudi predBiotika, ki deluje kot "hrana" za zaščitne bakterije. Vključitev prebiotikov omogoča zaščitnim probiotičnim kolonijam, da opravljajo svoje zaščitno delo, dr. Goldstein pravi.
Torej, če začnete dopolnjevati z zadnjico in črevesje Daily Pre + probiotik? Če se redno ukvarjate z analno igro, dr. Goldstein pravi, da je to dobra poteza. Seveda, ne Dodatek je čarobna rešitev. Poleg jemanja probiotika dr. Moday priporoča, da naredite druge stvari, da podprete zdravje z mikrobiomom, "kar so iste stvari, ki bi jih naredili za podporo mikrobioma črevesja," pravi. Vključno z: uživanje prehrane, bogate z vlakninami, izogibanje odvečnemu sladkorju, omejevanje vnosa alkohola, bivanje pred antibiotiki, kadar je to mogoče.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.
