Evo, kaj se zgodi z vašim telesom, ko zjutraj najprej seksate

Seksologinja Rebecca Alvarez Story, ustanoviteljica tržnice intimnosti Bloomi, se strinja in doda, da se drugi seksualni hormoni igrajo tudi v jutranji seks. "Na splošno imajo tako ljudje s penisi kot vulji višjo raven testosterona ali estrogena zjutraj, ker naša telesa delajo na dopolnjevanje vseh vrst hormonov, vključno s spolnimi hormoni, čez noč," pravi. »Vulvas doživlja povečanje krvnega pretoka med ciklom REM, medtem ko penisi proizvajajo testosteron, kar lahko povzroči vzburjenje in erekcijo."

2. Dobite vse kemične kemikalije, da začnete dan in vas povežete s partnerjem

"Seksualna vzburjenje sprošča norepinefrin, zaradi česar nam srca črpajo in kri tečejo v genitalije za montažo in erekcijo," pravi dr. Cobb. „Vzburjanje in vrhunec, natančneje-je povezan z sproščanjem oksitocina."Oksitocin, ki se pogosto imenuje" hrstni hormon ", lahko zmanjša raven kortizola stresnega hormona, dodaja.

Zlasti v partnerskem jutranjem seksu lahko tudi izdajo oksitocina združi vas in vašega partnerja, kar vam bo omogočilo lep dan. "Povezava in navezanost sta še dve pomembni funkciji [oksitocina], zato lahko turbo okrepitev pomaga spodbuditi občutek dobrega počutja med partnerji," dodaja dr. Cobb.

3. Med seksom ste bolj prisotni

Ne glede na to, ali ste starš, se pojavi velika predstavitev dela ali se počutite krivi, da vaš prostor ni tako čist, kot bi želeli, ko seksate pozneje ponoči, boste verjetno imeli vredno dneva dogodkov v mislih. Zato dr. Cobb pravi, da se seksate v jutranjih--počutite se, kot da se moraš za začetek nalog za svoje naloge-lahko bodite odlični za zagotavljanje spolne prisotnosti.

"Ena najboljših strategij za [izogibanje] spolnemu motenju je vadba pozornosti," pravi dr. Cobb. "To je pogosto bolje doseženo zjutraj, preden se pritisk seznama" opravila "preseli v naše možgane."

4. Skoči vaš dan z energijo

Jutranja rutina vas lahko resnično postavi za dan in lahko celo ponoči vodi do boljšega spanja. Ker telo ponavadi deluje v skladu z rutinami, ki jih ustvarjamo, se "lahko počutite bolj motivirano, da se zbudite in postanejo energični, če je seks vključen v vaš jutranji režim," pravi zgodba. »Seks lahko deluje kot nagradni sistem za dober počitek in vam pomaga, da začnete z začetkom dneva."

5. Najprej se premaknete

»Podobno kot vadba je tudi to odličen način, da vaše telo začne dan. In kot vadba, seks kuri kalorije, "pravi dr. Cobb.

6. Zaradi tega se lahko vaša spolna rutina počuti bolj novo

Za ljudi, ki običajno razmišljajo o seksu kot nočni dejavnosti, to lahko zjutraj dejansko privedejo do večjega navdušenja nad tem. "Osvetlitev je drugačna, temperatura je lahko toplejša ali hladnejša, želodci niso polni in počivamo," pravi dr. Cobb. »Naši možgani hrepenijo po novosti, tako da bo vse, kar naredi edinstveno spolno srečanje."

Toda navsezadnje, čeprav zagotovo obstajajo potencialne prednosti seksa zjutraj, noben ne bi smel služiti kot zagon, da bi se prisilila v A.m. sesh, če tega ne želite. "Seks zjutraj ni edini način za sprostitev endorfinov ali oksitocina," pravi dr. Roskin. »Dokler vadite varen, sporazumni seks, zaradi katerega se počutite srečni in zdravi, je to vse pomembno."

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.