Kolikokrat ste že slišali, da je prednostno namestitev samooskrbe dobro za vaše zdravje? Zdaj, kolikokrat ste si rekli, da si boste zaslužili čas za to, samo da se odločite, da res nimate časa?
IT-življenje je zasedeno, tako da, če si postavite cilj, da bi leta 2022 dali prednost samooskrbi (res ima veliko koristi), smo zaokrožili nekaj stvari, ki lahko pomagajo.
Ne glede na to, ali se želite spoprijeti z nekaterimi preizkušenimi praksami ali izvajati nove obnovitvene tehnike, od tega lahko ta samooskrba Vaša dnevna rutina (in celo prihrani dragoceni čas). Torej sedite nazaj, nekaj premišljenih vdihi in začnite dodajati v košarico.
Bose Mihicomfort Earbuds - 280 dolarjev.00
S temi brezžičnimi, visokimi ušesnimi slušalkami popeljite svoj podcast. Izklopite od motenj in se prilagodite svojim najljubšim džemi (ali podcastom ali avdio knjigi), s funkcijo za odpravljanje hrupa.
Nakupujte zdaj Shark Hypearir ™ z IQ 2-in-1 Conncentor & IQ Styling Brush-230 USD.00Učinkovit način za več časa za samooskrbo? Dodajte tehnološko napravo v svojo rutino oblikovanja. Tehnologija Hyperair IQ brezhibno meša segret zrak z visoko hitrostjo z ioniziranim zrakom (s pritrditvami, ki inteligentno neposredno neposredna toplota in pretok), tako da lahko porabite več časa za velike, globoke vdihe in manj časa za sušenje svojega 'DO.
Nakupujte zdaj Blender Vitamix Ascent 3500 Series - 650 USD.00Slišite nas: mešalnik je samo vozovnica za spodbudo dobrega počutja. Zmešajte se okusno zamrznjeno sladico ali debel beljakovinski smoothie in začeli boste čutiti samooskrbo z vsako žlico ali srkati. Poleg tega je ta mešalnik samočistilni (da, res) in se razbremenite vsekakor šteje za samooskrbo.
Nakupujte zdaj Panasonic Men's All-in-One Dealion Bard Trimmer in Desir za lase na telesu-80 USD.00Delite vibracije za samooskrbo z moškimi v svojem življenju s tem pripomočkom za nego, ki dosega glavne točke učinkovitosti. Ima vrtoglavih 39 nastavitev in ima natančno pritrditev brade in pritrditve las, ki racionalizirajo čas britja doma ali na poti.
Nakupujte zdaj Philips One by Sonicare Rechargeble Toothth -ščetka - 40 USD.00Dve minuti, ki ju preživite, se počutite kot samooskrben trenutek z čudovito polnilno zobno ščetko, ki pomaga v svetlejšem, belem nasmehu, zahvaljujoč zoženim ščetinam in mikro vibracijam.
Nakupujte zdaj Philips Oneblade Pro Hybrid Refargeble Lassa Trimmer in brivnik - 80 USD.00Tukaj je še ena ideja: preverite, ali se obraz in telo neguje v samo enem swoopu. Oneblade Pro hibridni trimer za polnjenje las deluje na mokri ali suhi koži. Vodno odporno orodje za lase se ponaša z drsnim premazom s hitro premikajočimi se tehnologijo rezalnikov (200-krat na sekundo) za hitro in ultra zapleteno britje.
Nakupujte zdaj Hyperice Hypervolt 2 Pro - 400 USD.00Če je vadba vaša najprimernejša metoda samooskrbe, pokažite svojemu telesu nekaj ljubezni tako, da se povečate svojo rutino okrevanja. Hypervolt 2 Pro je enaka masažna terapija s tolkali, kot jo uporabljajo profesionalni športniki, in pomirja mišice s petimi spremenljivimi hitrostmi in do 3200 tolkalnimi tolkami na minuto, ki vam bo pospešila ogrevanje in nato pospešila okrevanje in pospešila okrevanje.
Nakupujte zdajZgornja fotografija: Stocksy/Nuria Seguí