Sem kardiolog in to je vrsta vadbe, ki jo morate začeti, ko zadeti 50
Preden se prepričate, dr. Watson priporoča preverjanje pri zdravniku. "Če imate kakršna koli zdravstvena stanja, se pred začetkom programa vadbe vedno poiščite svojega zdravnika," pravi. Razen tega je vadba OG z nizkim udarcem vaša za jemanje. *Izrišite pesem "Hodi v to smer"*
Če želite spremljati svoje vadbe, si oglejte spodnji video, če želite izvedeti o svetu monitorjev srčnega utripa:
Na 32. ulici, pomešani z restavracijami, ki ponujajo bi-bim-bop in korejski žar, je več vrhunskih ko...
To dodajte v visoko stopnjo nabiranja Smoothieja prvega svetovnega seznama v vašem Vitamixu.Z vsakod...
Dobrodošli v vodniku za počitniške darilne vodnike Well+Good's 2013. To je prva v sezonski seriji, k...