Sem direktor čaja in to je 5 najboljših čajev, ko si bolan in se želiš hitro počutiti hitro
Ampak to ni samo hudo hladilni učinek, ki takoj pomiri vaš želodec ob prvem sip-metu ima lastnosti, ki jih podpirajo znanstveno podprto. "Peppermint Tea ima" dispeptične "koristi, kar pomeni, da lahko olajša slabost, prebavne motnje in zgago", zdravnik funkcionalne medicine Mahmud Kara, dr. Med.
De La Vega tudi pravi, da je treba opozoriti, da se čaji, kot so zelena, črna, oolong in pu-erh, lahko štejejo za prebiotične. »Z uravnoteženim mikrobiomom v črevesju podpira in krepi naš sistem. Torej, organska severnoafriška kovnica poleg pomoči pri prebavi podpira tudi moje splošno imunitetno pot, «pravi De La Vega. Pomembno pa je opozoriti, da bi tisti, ki so občutljivi na kofein.
2. Eucalyptus metin čaj lahko pomaga odkleniti zamašen nos
Zamašen nos, ki vas poganja? De La Vega priporoča, da pripravite skodelico organskega hladnega 911 čaja s ključnimi sestavinami, kot so poprova meta, evkaliptus in juniper jagode. »Veliko verjamem v moč rastlin in njihova aromatična olja. Na primer evkaliptus je zelo veliko v aromatičnih oljih, ki ji dajejo izrazito čisto in gozdno aromo, za katero je znano, da pomaga pomiriti prehlad, kašlja in spodbujati globoko dihanje-zato je predstavljeno v vsem, od kašlja do kašlja do prsnega. Da ne omenjam, da je evkaliptus poln flavonoidov, skupine močnih antioksidantov, ki lahko pomagajo zaščititi pred kroničnimi boleznimi in protimikrobnimi lastnostmi, da bi pomagali očistiti zastoje.
3. Citrusni čaj lahko vaš imunski sistem spodbudi
Ne glede na to, ali ste že pod vremenom ali želite preprečiti, da bi se prehladili, lahko pridobivanje dodatnega odmerka vitamina C pomaga svojemu imunskemu sistemu spodbuditi, ki ga potrebuje. V teh primerih je de la Vega Go-to Sunny c čaj. "Naš citrusi Sunny C, zeliščni čaj brez kofeina, ponuja okusen odmerek vitamina C-živahna mešanica je bila posebej izdelana s sestavinami, priljubljenimi za njihovo vsebnost vitamina C, kot sta oranžna in korenček," pravi. Poleg tega je približno 10 miligramov vitamina C na osem unč skodelice čaja, za kar de la Vega pravi.
4. Adaptogeni čaji lahko pomagajo ohraniti raven stresa
Raziskave kažejo, da visoka raven stresa lahko oslabi vaš imunski sistem in telo naredi bolj dovzetno za bolezen, zato je pomembno, da se stopnja tesnobe obdrži, kadar koli je to mogoče. Eden od načinov, kako se de la vega bori proti stresu, srkanje na reishi sprosti čaj. »Kot del našega celostnega pristopa k boju proti stresu radi dodajamo adaptogene na naše potovanje po občutku. Adaptogeni so rastline, zelišča ali glive, ki naj bi pomagale pri prilagajanju stresu in v svoje življenje prinesli obnovitveno ravnovesje, «pravi.
Verjame se, da gobe Reishi, priljubljena adaptogena rastlina, spodbuja imunski sistem za preprečevanje okužbe, lahko pomaga pri boju proti stresu in pomaga pri preverjanju visoke ravni krvnega tlaka. In ne bojte se: ta čaj ima nič gob. »Reishi Relax je zeliščna mešanica brez kofeina z okusnim sočnim jagodnim okusom. Vključuje tudi kožo, ki ljubi kožo, in kopna jagoda za obnavljanje ravnotežja, «pravi de la Vega.
5. Rooibos čaji lahko pomagajo ublažiti glavobole
Potem ko boste več ur strmeli v računalnik, se boste morda znašli z močnim glavobolom, ki je dovolj, da vas lahko spravite v grobo razpoloženje. Če je temu tako, de la Vega predlaga svoj čaj za glavobol za glavobol. "To nebeško vse naravno mešanico Rooibos so razvili naši rezidenčni strokovnjaki za sestavine in rastline in vsebuje kombinacijo pomirjujočega lubja vrbe, tolažljivega passionca, hlajenja Nana Mint in sproščujoče sivke," pojasnjuje. Rezultat? "Občutljiva in hidrirajoča infuzija, ki je zasnovana tako, da pomaga taliti napetost in olajšajo um, poldne in noč," pravi De La Vega.
Ta zeliščni čaj vam bo pomagal pomiriti za čudovit spanec:
