Sem pulmolog, in tukaj je, kaj pomeni, ko ne morete nehati kašljati po trdem teku

Za bolj vztrajne težave s kašljanjem po vadbi so na voljo zdravila in zdravljenje, dr. Artal pravi. Če imate dosledne simptome, ki redno ovirajo vaše najljubše dejavnosti, je vsekakor vredno videti zdravnika, pravi. Bronchoconstriction, ki jo povzroča vadba. "Vsi bi morali delati, kar želimo z vadbo, in opravljati dejavnosti, ki jih želimo, naj bo to poletje ali zima," pravi. "Če ne morete spoznati tega lakmusnega testa, potem se pogovorite s svojim zdravnikom."

Toda na splošno malo kašlja tu in ne povzroča ničesar, DR. Artal pravi. In če premikanje te vadbene rutine s poti do tekalne steze zveni kot sezonski buzzkill, dr. Artal ponuja nekaj koristnih nasvetov, s katerimi lahko odmaknete blage simptome: "Nekaj ​​tako preprostega, kot je segrevanje nekaj minut pred tekom, lahko pomaga, da ne boste skočili v vajo ali tekli," pravi. »Tudi nošenje obraza, ki pokriva kot balaclava."

Ni razloga, da bi nekaj kašljanja preprečili, da bi se odpravili tja.