Sem urolog, in tukaj je, kaj pomeni, če si zelo dober pri tem, da se držiš

Glede na vse to v mislih nočete navaditi, da držite svoje lupino samo zato, ker gledate ključno epizodo Neznane stvari ali nositi onesie, ki ga naredi tako težko iti. "Predolgo držanje našega urina lahko privede do težav z urinom. Sem spadajo uhajanje urina, povečanje tveganja za okužbe z urinom in šibkost mehurja sčasoma. Nekatera delovna mesta zahtevajo, da zadrževanje urina za pretirana obdobja, kot so vozniki tovornjakov, medicinske sestre in učitelji, "pravi dr. Sholder. Namesto tega naj bo 100 in samo pojdi Ko morate, vsi.

Dobro splošno pravilo po dr. Sholder? "Mnogi ljudje se pritožujejo nad uriniranjem podnevi, vendar potem ne bi bilo treba ponoči vstati, da bi urinirali," pravi. "To običajno kaže na dokaj normalno delujoč mehur z dobro zmogljivostjo mehurja."