Sem urolog in to so najpogostejša vprašanja, ki jih slišim o zdravju mehurja

Če doživite gorenje, medtem ko pikate, da je hudo, traja več kot en dan ali pride z drugimi simptomi, kot sta vročina ali izpust, obiščite svojega zdravstvenega izvajalca, da vidite, kaj se dogaja. Če imate okužbo ali druge vrste zdravljenja, boste morda potrebovali antibiotik, odvisno od vzroka. Kakor koli že, vsekakor ni primer za dr. Google.

2. Zakaj uhajate urin, ko se smejite ali kihate?

Puščanje mehurja ali urinska inkontinenca (UI) je izguba urina zunaj vašega nadzora. Natančneje, „Stresna urinska inkontinenca (SUI) se nanaša na uhajanje urina s povečanjem tlaka v trebuhu,« Dr. Pravi Stahl. "Ta poveča se [v pritiskom] se običajno zgodi, ko kihate, se smejite, kašljajo ali dvignete nekaj težkega."

Držanje urina s polnim mehurjem, ko doživite tovrstne spremembe tlaka, zahtevajo zdrave, močne in nepoškodovane mišice medeničnega dna in vezivno tkivo; Če so šibki ali poškodovani, lahko naletite na uhajanje.

"Vse, kar oslabi ali raztegne ta tkiva v vaši medenici-ali vpliva. Pravi Stahl. Pri ljudeh z maternicami je vaginalni porod daleč najpogostejši vzrok SUI, medtem ko je pri ljudeh s penisi operacija za rak prostate.

Kar zadeva, koliko puščate, je odvisno. "Prostornina uhajanja se lahko giblje od blagih kapljic urina, do puščanja mehurja z veliko prostornino, zaradi česar vas namoči," dr. Pravi Stahl.

3. Kaj so kegel?

Kegels so vaje, kjer večkrat stisnete in zborite mišice medeničnega dna, aka mišice, ki obdajajo mehur, nožnico in rektum. »Te mišice dvignete ali vlečete navzgor in noter, ne da bi zboleli za trebušne mišice ali zadnjico. Najbolje je narediti 10 stiskanja zapored, 3 -krat na dan, "pravi Jeannine Miranne, dr. Med.

"Veliko [ljudi] razumljivo ne dela Kegelovih vaj," pravi. Čeprav je težko izolirati mišice medeničnega dna, obstajajo fizikalni terapevti medeničnega dna, ki vam lahko pomagajo pri učenju pravilne tehnike, zato ga poiščite, če se trudite, da bi vadbo spustili.

4. Pri kateri starosti se uhajanje mehurja običajno začne pri ženskah?

Kratek odgovor, za uhajanje mehurja ni značilne starosti. Dr pravijo ženske, ki so mlade kot najstniki in do svojih 90 -ih, pravi dr. Miranne. Večina žensk, ki doživljajo uhajanje mehurja, je v 30 do 80. letih.

Mlajši bolniki imajo večjo verjetnost, da bodo po nosečnosti doživeli uporabniški vmesnik (saj lahko to obremenite mehur in okoliške mišice). Prekomerna poraba tekočine, prekomerna uporaba draženja mehurja in zapoznelo uriniranje (držanje!) lahko prispeva tudi k simptomom, dr. Pravi Miranne. "Poleg tega imajo ženske, ki se ukvarjajo s športom z velikim vplivom ali imajo prekomerno telesno težo.

5. Ali lahko kaj storite za pomoč pri UI?

Na splošno obstajata dve vrsti urinske inkontinence, dr. Miranne pravi: UI stresa, kot je že omenjeno, in "Nujnost uporabniškega vmesnika, ki je puščanje, ki se zgodi z nenadno nagon po uriniranju."Obe lahko zdravimo z različnimi možnostmi, kot pravi, vključno z vedenjskimi in prehranskimi spremembami, pa tudi z mišičnimi vajami medeničnega dna (kegels) ter fizikalno terapijo medeničnega dna.

"Glede na resnost je mogoče z vajami za krepitev medeničnega dna, zdravil ali operacij, odvisno od resnosti. Dodaja Stahl.

Potreba po zdravljenju je osebna izbira in seveda se zdravljenje najbolje razlikuje glede na vašo posebno situacijo in nasvete zdravnika. Če pa uporabniški vmesnik vpliva na vašo kakovost življenja, vedite, da je pomoč tam-in vredno iskati, če lahko.