Potresen sem glede sveta in imam nizko libido, da bi se lahko ujemal s seksom?

Ker se pandemija Covid-19 še naprej širi, ostaja ustavljanje virusa naša najvišja kolektivna prioriteta-in tako bi moralo biti. Kljub temu pa lahko odvisno od vašega osebnega življenjskega položaja karantene tudi vpliva na vaš odnos. jazn ta izdaja Dober@seks, Alexandra Fine-seksolog, soustanovitelj in izvršni direktor Dame Products, in dobro+dober Changemaker-Delves globoko v tem, ali se bo eksistencialni stres in nastali nizki libido bolje zdravil in olajšalo s seksom ali ne.

Vprašanje

Moj odnos s seksom in užitkom je bil vedno trden, v zadnjem času pa sem bil pod stresom. Ne z delom, odnosom ali mojemu urniku, temveč z eksistencialnim stresom glede na neskončen tok nasilnih slik, katerih namen je širiti ozaveščenost o rasni krivici.

Na nek način je moj stres dober-to me zaveda in se osredotoča na boj proti sistemskemu rasizmu, ampak tudi to je, da se spogleduje. Ali bi bilo bolj v mojo korist, da se pozivam, da se ukvarjam s seksom kot sredstvom, da sprostim nekaj mojega stresa in nizkega libida, ali bi bilo bolje, da si zaenkrat prekinem oddih in ne bom dodal "nizkega libida" moj seznam stvari, ki jih moram skrbeti?

Odgovor

Namesto da bi razmišljali o kakšni zunanji sili, ki bi "stisnili vaš spolni nagon", preprosto ne boste dali prednost spolnemu užitku v svojem življenju.

Toda preden razpakiramo, kaj to pomeni in kako relioritizirati spolni užitek, priznajmo nesrečno resničnost: nasilje in zatiranje se vedno dogajajo. Sistemski rasizem proti temnopoltim je še zdaleč od novega, toda trenutno sredi tega sodobnega gibanja za državljanske pravice se mnogi ne-črni ljudje prebujajo do tekočih krivic in dajejo prednost miselnemu prostoru, da ga razumejo in do dela do dela spremeni. In to je super in ta trud se mora nadaljevati.

Boj, da bi svet postal pravičen, varen kraj, je maraton in ne sprint. To pomeni, da morajo vsi razmisliti o tem, kako dati prednost zdravemu spolnemu življenju, usmerjenem v užitek, ki lahko obstaja poleg prizadevanj v socialni pravičnosti.

Glede na to je boj, da bi svet postal pravično, varno mesto za vse ljudi, maraton in ne sprint. To pravim, da nikomur ne dovoli, da si oddahne od dela, temveč razmisli o tem, kako je mogoče delo ohraniti kot neprekinjeno in trajnostno in prednostno nalogo. In to pomeni, da morajo vsi razmisliti, kako dati prednost zdravemu spolnemu življenju, usmerjenem v užitek, ki lahko obstaja poleg prizadevanj v socialni pravičnosti.

Resnično, to vprašanje, ali naj seksate, da ublažite stres in nizko libido ali se vzdržite seksa, tako da se ne odpravite, da bi odpravili pritisk?”Vprašanja:

1. Če si odrežete odmor?

Vsekakor. Se soočate s svojim nelagodjem, če se zavezujete, da se boste naučili, rasli in opravljali delo. In odlično ti gre. Torej mahajte s prsti, vdihnite, vzdihnite, zavijte z glavo, mmm vse tako dobre stvari.

Kar zadeva vaš spolni nagon, je naravno nihajoča iluzija. Za življenje vam ni treba seksati, tako kot ne potrebe delati ali delati za življenje. (Čeprav se prepričajte, so vse zgoraj našteto zdrave prizadevanja, ki podpirajo dobro življenje). Mogoče seks trenutno ne bi mogel s poudarkom na antirasizmu; to je vredu. V redu boš.

Torej, pretepajte. Sedi. Dihajte. Opazite, kaj čutite, opazite, zakaj to čutite, še enkrat vdihnite. Zdaj se preusmerite na nelagodje in se vprašajte, zakaj-kaj to povzroča? Obljubite si, da boste skrbeli za vašo namero in se osredotočili na vaš vpliv. Zdaj žaremo z novo rastjo. Še naprej raste in se počutite dobro v tem vrednem zasledovanju. V nekem trenutku se boste morda počutili več kot dobro-morda se boste počutili v razpoloženju.

2. Če se v seksu ukvarjate kot s pomočjo sprostitve nekaj stresa?

Sliši se mi, kot da imate nekaj skrbi in stresa, ki presega nizko libido. Morda je čas, da se usedete in se soočimo.

Seks je lahko močan način povezovanja s telesom, vašega užitka in sedanjega trenutka. Torej, če se ukvarjate s seksom, tudi če ste pod stresom in se ne počutite v njem? Morali bi narediti tisto, kar vam govori telo. Morda boste morali prednostno poslušati, da boste vedeli, kaj govori. Držite odgovore, ki jih iščete.

Navsezadnje mislim, da je trenutno neprijetno del dela za rast. Vendar bodite previdni, da ne boste pustili, da vas stres glede tega pomanjkanja udobja prepreči, da bi delali to delovno obdobje. Prednostno, ali skrbite zase-ne glede na.

Kot izvršni direktor Dame Products, Alexandra Fine prevede nianse naših spolnosti v človeškemu prijazne igrače za seks in spolne wellness izdelke. Vseživljenjska študentka spolnega zdravja Alexandra si je prislužila magisterij iz klinične psihologije s koncentracijo v spolni terapiji z univerze Columbia. Pri ustanovitvi izdelkov Dame namerava začeti potrebne pogovore, poslušati in ne prevzeti in ustvarjati izdelke, ki izboljšujejo intimnost.