Povečajte svoj obtok s tem 30-minutnim začetnim tokom joge za mobilnost

Do konca razreda Anice se boste počutili, kot da so vam izročili povsem novo hrbtenico. Ali-v redu, v redu-vsaj počutili se boste, kot da ste imeli ekvivalent razreda joge velikanske skodelice kave.

Torej, naredite svojo prihodnjo hrbtenico uslugo: zgrabite gamaše, joga preprogo in steklenico z vodo. Nato čakajte na Anecov videoposnetek in sledite zase.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.