Jennifer Aniston vsako jutro pripisuje ta smoothie za starostno kožo

"Uporniška" faza Jennifer Aniston je bila večinoma opredeljena s sladko žito. "Moja mama je bila prava zdravstvena fanatika. Bil sem eden tistih otrok, ki so imeli na primer pšenične kalčke in ovsene kaše in vzklili vse kruh. Nikoli mi ni smelo imeti sadnih kamenčkov in kapetana, "dobro pove+dobro. "Ko sem se preselil v zgodnjih dvajsetih, moj upor ni pil, kadil in se ohladil v klubi, je jedlo sadne zanke."

Toda 51-letna Aniston ni trajala dolgo, da se je zavedala, da je njena mama očitno na nečem z vso to zdravo hrano-dejstvo, ki je od takrat vplivalo na njen odnos z wellnessom. "Počutil sem se kot sh*t, kar je imelo smisel, ker lahko tisto, kar vstavimo v svoje telo. "Vedno sem se zavedal zdravja in se zavedam, kaj sem dal v svoje telo in kako skrbim zase, ne samo zato, da lahko izgledam odlično in obrežem in se prilegam v svoje kavbojke, ampak tudi zaradi dolgoživosti in za svoje kosti, mišice in moji možgani."

Zdaj se Aniston namesto da bi začel z brcanjem koruznega sirupa z visoko fruktozo, se odloči za čokolado (a zdrava!) Smoothie, infuziran s kolagenom. "Imam sladek zob, vendar le za res zdrave stvari, tako da je to samo naredilo moje življenje-to je popolno in neverjetno," pravi. Njena jutranja pijača je narejena z vitalnimi beljakovinami čokoladni kolagenski prašek (37 dolarjev), čokoladno mandljevo mleko, cimet, makavo jagodo, kakao, matcha v prahu in špinačno-a, ki ni samo za njeno telo in možgane, ampak tudi za njeno kožo.

Telesna naravna proizvodnja kolagena se upočasni, ko se stara, kar povzroča fine črte in gube, dermatologi. Ta smoothie vsebuje oboje.

Vitalni beljakovinski kolagenski prašek je znan po svojih koristih, ki povečujejo kožo, in z združevanjem z drugimi kože prijaznimi sestavinami je Aniston uspela ohraniti videz praktično brez starosti. Špinača in matcha sta bogata z antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi vašo kožo pred stresorji za okolje, Maca pa je znana kot superhrana, ki lahko pomaga povečati proizvodnjo kolagena vašega telesa (in nato še nekaj). "Maca ima veliko vitamina C, kar povečuje vaš kolagen in se bori proti prostim radikalom, ki lahko povzročijo vse, od poškodb kože do vnetja," Keri Glassman, MS, RD, CDN in ustanovitelj Hranilnega življenja so že povedali Well+Good. »Imata tudi vitamina D in E, ki uravnavajo tudi proizvodnjo kolagena."

Glede na to, da se Aniston zdi, da se stara vzvratno, je to ena rutina oskrbe kože.

Oglejte si spodnji video in si oglejte, kaj se je zgodilo, ko sem preizkusil jutranjo rutino Jennifer Aniston.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.