LA-vezan? Zaznamek tega načrta za raziskovanje prizorišča wellnessa kot lokal
W Hollywood
Če bi raje ostali v srcu Hollywooda, je hotel W povsem najboljši za zdravstveno obsedeno. Ima telovadnico, napolnjeno z najnovejšo opremo, zdraviliščem za blaženost in pogosto gosti wellness dogodke, kot so pogovori in fitnes, ki jih vodijo lokalni vplivniki. Prav tako boste hitri Uber stran od hollywoodskih pohodniških poti, če želite vzeti vadbo al fresko.
Štiri sezone Los Angeles na Beverly Hillsu
V redu, tako da je to dragoceno, vendar če se želite razbiti na hotelu, ne želite zamuditi novih wellness sobe Four Seasons, ki imajo fitnes opremo iz Pelotona, Technogym in Alo; cirkadijska ritem osvetlitev; vodene meditacije; in rastlinski meni, ki temelji na sobi, veganskega kuharja Extraordinaire Matthew Kenney.
Dobra hrana
Sqirl
Včasih je zdravo pomeni pitje zelenega soka in jesti ohrovt in drugič, to pomeni, da si pustite, da jeste brioche toast, nabrano visoko s puhasto hišno rikoto in sezonsko marmelado. (Ravnotežje, amirit?) Na meniju ljubljenega srebrnega jezera Brunch Brunch je na voljo tudi na tone veganskih in brezglutenskih možnosti za tiste s prehranskimi omejitvami.
Draga živjo
Ni dvoma, ali se lahko iffy sestavine skrivajo v zrnjah tukaj-v tej kavarni Echo Park, vse je lokalno, organsko in narejeno brez glutena, rafiniranega sladkorja ali rastlinskega olja. Pridite na kosilo in se zadržite nad matcho ali gobovimi pivi, ki se prepira s superhranimi, kot so maca, kolagen beljakovine ali olje MCT.
Gracias Madre
Ta zahodno hollywoodski dragulj je znan po svoji rastlinski mehiški hrani, a iskreno povedano, meni za koktajle je tam, kjer resnično sije. Poskusite enega izmed mnogih mezkalnih požirkov ali pa naj bo tradicionalen z vrč ultra-čiste margarit.
Crossroads
Chef Tal Ronnen je ustvaril pododmenjeno prizor Na tej slabo prižgani Hotspot Melrose Avenue, kjer igralci, modeli in modni blogerji Nosh na pizzah in nemogoči burgerji do klasičnega rock zvočnega posnetka. Oh, in sem omenil, da je vse popolnoma vegansko? (Iskreno, tega ne bi vedeli, če bi pogledali meni. In to je bistvo.)
Dober znoj
Bunda
Za dobronamerni plen se ustavi pri tem novem butičnem fitnes studiu, ki se razglaša za "dom boljše zadnjice."Del boste preživeli na vajah na stopnišču, drugi del pa izvajal talne vaje z uporabo drsnikov, odpornih pasov in dumbbells. Poskusite biti šokirani nad tem, kako hitro leti ura.
Ljubezen joga
Z lokacijami v Benetkah in Srebrnem jezeru je Love Yoga pritegnila nekaj najbolj nadarjenih mladih inštruktorjev v mestu. Power Yoga To ni priznana dolgočasna, dobro počutje, ki se osredotočajo na odpiranje telesa in njenih energijskih kanalov. V prostoru je tudi Moon Circles, Yoga Nidra meditacija in zvočne kopeli na redni.
Rise Nation
Dobil 30 minut? To je vse, kar se morate znojiti v tem kultnem studiu, ki ga je ustvaril slavni trener Jason Walsh. (Njegove stranke vključujejo Emma Stone in Alison Brie-NBD.) Razredi zelo visoke intenzivnosti imajo Versaclimber, brezhibni plezalni stroj, ki hkrati dela vse mišične skupine telesa. Učinkovitost ftw!
Stena
LA-jev največji butični fitnes studio je obvezen obisk-ne samo zato, ker je resno glam, ampak tudi zato, ker je njegova vadba podpisa 123stack ena najboljših v mestu. Razred se začne z 10 minutami osrednjega dela, nadaljuje do 20 minut treninga z visoko intenzivnostjo in konča s 30 minutami kolesarjenja v zaprtih prostorih (Pro Nasvet: Obiščite, ko ultrakrvaljivi ustanovitelj Jason Wimberly poučuje.)
Dobri časi
Nepredstavljiva laboratorij za nadgradnjo
Ustanovitelj Bulletproof Dave Asprey je s svojim prostorom Santa Monica, napolnjenim z vrhunsko opremo, zasnovan za nadgradnjo vašega uma in telesa na celični ravni, ustvaril vrhunsko biohakersko. Bodite prepričani, da ne boste zamudili virtualnega float Tank-A-Spening senzorično prikrajšano komoro, ki spodbuja globoko sprostitev in ustvarjalnost.
WMN prostor
Doula Paula Mallis je ustvarila vrhunsko klubsko hišo samo za dame, kjer se lahko prepustite samooskrbi s strani sestrstva. Sedite v novem ali polnem lunskem ženskem krogu, rezervirajte obnovitveno sejo obrvi ali celostno obraz ali se udeležite ajurvedskega posvetovanja-vse, ki jih vodijo nekateri najbolj pomembni zdravilci v LA-ju.
Pometava
Ta hollywoodska točka je več kot le prostor, da ga lahko znojite v infrardeči savni-ponuja tudi ogrevane fitnes razrede, energijsko ozdravitev, odčitavanje angelskih kartic in maloprodajno območje, kjer lahko nakupujete kristale, palice Palo Santo in samo- Nega sponke, kot so zobne ščetke oglje in strgalci jezikov.
Za resno nastavitev celotnega telesa si oglejte ta priročnik za najboljše celostne zdravstvene storitve LA. Ali pa si privoščite samooskrbo na poti, tako da obiščete to kultno destinacijo obraza, ki je pravkar prispela v SoCal.
