Spoznajte Kristin Sudeikis, inštruktor, ki vodi revolucijo plesne fitnes

Njen prvi korak v fitnes usmerjeno stran gibanja je prišel, ko so jo prisluhnili, da bi poučevala na Crunchu, kar je kasneje privedlo do njene vpletenosti v velike, brizgalne nike dogodke. Zdaj je tudi inštruktor Soulcycle in Lululemon Hub sedemnajst kustosinja Carolina Monnerat jo je povabila, da v začetku leta 2016 pleše ples na prostoru za prireditve v skupnosti. Ko so bili pop-up razredi velik hit, so postali bolj dolgoročni pritrditvi.

"Gibanje za gibanje mi je vedno imelo smisel."

Zdaj tam poučuje dvakrat na teden-"sodobni torek" in "plesna zabava četrtys"-poleg svojih razredov v Peridance Capezio Center in Broadway Dance Center. Oh, in ona je umetniška vodja svojega lastnega plesnega podjetja in nenehno dela na koreografiji za vse vrste velikih projektov in dogodkov, mnogi z dobrodelnimi ali aktivističnimi komponentami. "Gibanje za gibanje mi je vedno imelo smisel," pravi, kar nas pripelje do ..

Njena večja slika

"Preden sploh imaš besede, plešeš; se pomakneš na glasbo, v ritem. Če gledate otroka in slišijo glasbo, se začnejo premikati. To je nagonsko, "pravi Sudeikis. "To je tudi del našega sodelovanja s človeštvom; to je način, ki ga povezujemo v številnih družbenih situacijah."

Posvečena je temu, da ljudi "izvleče" iz glave ", vendar to ne pomeni, da ne razmišlja o tem, kaj počne. Pravzaprav je ustvarila štiri stebre, mi pravi, da je v določenem projektu prisotna, ne glede na to, ali je koreografiranje ali pripovedovanje 20-ih v Lululemonu, da je v Lululemonu prisotna, ali je lahko v določenem projektu prisotna vsaka kombinacija štirih oomph v njihovo tresenje plen.

Sudeikis v fitnes vnaša ples na način.

Dejstvo, da je njen razred odmeval z naborom aktivnih oblačil, je na nek način čudno, saj se ne ujema v plesni kardio kontekst. To ni vadba, preoblečena kot ples kot 305 fitnes ali akt v gibanju (z lastnimi zaslugami); To je povabilo, da se dotaknete nekaj v sebi, in hej, hkrati se boste dobro znojili.

Sudeikis prinaša ples v fitnes kraljestvo na način, ki ga je to storilo še nekaj drugih, ne da bi ga odvzeli za svoje srčne plesalce, vendar še vedno privlačni za tiste, ki se nikoli niso naučili Plié, in skoraj se zdi kot čarobna nesreča. "Samo še naprej držim glavo navzdol in plešem in ustvarjam, na katerem koli forumu sem," pravi.

Več novic, povezanih z Lulujem: Zbirke z omejenimi izdajami Lululemon Lab je zdaj na voljo na spletu, če želite založiti za jesen in zimo. In ko se temps spuščajo, imamo nekaj Intela, kako ohraniti kožo žareče in krasno: poglejte lepotne izbire naših urednikov za oktober.