Moja spalnica je postala moja pisarna-tukaj je, kako še vedno spanec
Da, naredil sem tisto, kar vam je povedal vsak članek v karieri, ki ste ga videli o WFH ne delati: delati tam, kjer spite. In ne samo, da je trpela moja produktivnost (moja postelja je preveč udobna), ampak je moj nekoč uveljavljen urnik ZZZ zadel.
Ko sem se torej obrnil na svoje wellness prijatelje, da bi vprašal, kako ohranjajo dober spanec v tej novi normali, je bila prva stvar, ki so jo omenili."Na kar sem se odzval z močnim očesom. Jaz sem tisti, ki se norčuje ob omembi CBD. Ampak, če me je leta 2020 naučila ena stvar, je to, da se moj um odprem in se učim-tako smo tukaj.
Zaradi osmih obnovitvenih ur sem se odločil, da poskusim Healist ™ Naturals CBD kapljice za spanje-ponujajo organski širok spekter U.S.-Grani CBD in so veganski in brez surovosti, ki so v dveh okusnih okusih: oranžna in poprova meta. Rezultati? Ne tisto, kar sem pričakoval.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako se je moje izkušnje v postelji spremenile z mojo novo rutino, napolnjeno z CBD.
Če se bolje zatečete
V preteklosti, ko nisem mogel spati, bi samo poskočil melatonin, da bi se pomagal pri vijuganem. Od takrat sem ugotovil, da so nekateri komercialni melatonin, ki se prodaja v trgovinah. (Bolj veš, vsi.)
Na drugi strani se je Healist ™ počutil popolnoma drugače. Ker kapljice spanja vsebujejo naravno mešanico botaničnih eteričnih olj, kot so sivka, kamilica in limonin balzam na vrhu organskega širokega spektra CBD, so bile pomirjujoče vibracije vsekakor tam. Stranska opomba: okusi poprove mete in oranžni so tako okusni, da se je skoraj počutil kot sladica. Poprova meta je bila moja najljubša, saj je v bistvu samo podaljšala tisti hlajenje, osvežujoč občutek, ki ga dobite po ščetkanju zob pred spanjem.
Prvi teden sem stisnil pol kapljice kapljic za spanje-ki so laboratorij preizkušene trikrat pod svojim jezikom. Vsako noč sem se počasi znašel, da sem se zaspal, in preden sem to vedel, bo sonce zasijalo v moje okno ob 8 a.m.-In nisem čutil drobtine.
Da ne omenjam, to je bilo prvič, da sem se kdaj lahko varno zbudil po kakršni koli pomoči brez Nastavitev mojega alarma. Res je trajalo samo prvo jutro "Počakaj, to naredi delo!"Rezultati, da uradno izvajam CBD-ing kot del moje nočne rutine.
Zaokrožitev moje nove rutine
Ko sem vzpostavil pravo meso svoje rutine, ki povzroča ZZZ, sem si ogledal, kako optimizirati svojo produktivnost za ure, ko sem ne spanje. Namesto da bi delal na prenosniku, ko sem ležal na trebuhu, sem vlagal v dejansko mizo, ki naj bi šla čez vašo posteljo-s površino, ki je dovolj velika za moj prenosni računalnik, načrtovalca, kavo in vodo. To je takoj preneslo razpoloženje sobe iz časa spanja v delovni čas.
Potem ko sem svoje možgane zvijal, da verjamem, da je moja spalnica čez dan pravzaprav (prijetna) pisarna, sem jo poskrbel, da jo bom spremenil v svoj ljubljeni spanec, ko bo sonce zahajalo. Dodala sem dve sveči, ki sta vanilijevo dišeči ob moji postelji (padec je tu, vsi), da grem od modre svetlobe do meglenega sijaja. In namesto da bi ves dan in noč držal računalnik na svoji postelji, kot sem bil včasih, sem odstranil vse naprave in predmete, povezane z delom, da bi označil jasen konec dneva, ko je zadel 6 P.m.
Zdaj, ko sem prešel od skeptika CBD-ja do popolnega pretvorbe (iztočnica "sem ti tako rekel", se pogovarjam od prijateljev) in spremenil svoj prostor iz doma, bi lahko res Navadite se na to življenje WFH.
Želite dodati CBD v svojo rutino spanja? Kliknite tukaj, da zaskočite svoje * brezplačne * odkritje, da ga lahko poskusite sami.
Plačana vsebina za Healist ™ Naturals
Zgornja fotografija: Getty Images/ Rawpixel
Ta članek je plačal Heatist ™ Naturals. Kakršna koli stališča, ki jih je v tem članku izrazil tretji sponzor, so takšen sponzor in ne predstavljajo nujno stališč dobrega+dobrega.
