Gola joga smo poskusili

Avtor Liz Neporent za AOL Health

Sem eden tistih ljudi, ki se počutijo nerodno in nehvaležno, ko v najboljših okoliščinah delam jogo, tako da me je ideja, ko sem prvič slišala za gole joge, napolnila z strahom. Preprosto si nisem mogel predstavljati, koliko zaupanja - in britja - kaj takega bi bilo potrebno.

Zavrnil sem povabilo, da poskusim razred in zasebno lekcijo v nedavno odprtem golem joga studiu, tudi potem, ko sem bil prepričan, da bodo luči zatemnjene in nihče me ni zanimalo.

Nato sem prejel kopijo nove video serije Joga sleče. Če bi kdaj poskusil vadbo v kakršni koli obliki, je bila to bolj moja hitrost. Ne, da je bilo udarjanje poze brez oblačil na mojem seznamu vedra ali česar koli, ampak priznam, da sem bil malo radoveden.

Ali bi bila to razsvetljujoča izkušnja, ki mi je pomagala spremeniti svoj odnos s telesom, kot je obljubljena paketna kopija? Ali pa bi bilo tako grozno in moteče tako čas v študijskem razredu mojih žensk, ko nas je inštruktor spodbudil, da si ogledamo naše zasebne dele z ogledalom? Ugotovil sem, da bom morda ugotovil tudi v zasebnosti svojega doma, v času, ko ni bilo nikogar naokoli, morda z vrečkami za smeti, nalepljene čez okna. Preberi več…