Nov razred Action Action Physique 57

Physique f.jaz.T.
Kjer se ponuja: Physique 57 Zgornja zahodna stran, New York City in Beverly Hills

Ko se odpre okno za rezervacijo.jaz.T., Danes na polno urnika-in uporablja intervale za ciljno usposabljanje moči in povečano kardio.

To je le en primer, kako Barre Studios širijo svojo ponudbo, da presegajo samo pulzirajoče, toniranje in zategovanje: zdaj si želijo zabeležiti tudi vaš srčni utrip in presnovo.

Physique f.jaz.T., Vsekakor to počne, vendar ima dodaten zasuk. Razred se osredotoča posebej na roke in zadnjice, območja, ki jim pravijo "vaše najbolj vidne točke" ali "težavne cone."(Osebno imamo raje" moči ", vendar dobite sliko.)

Med našo sejo je bil poudarek boleče jasno. Skozi v intenzivno zaporedje rok, ki udarjamo po bicepsu in tricepsu iz vseh različnih zornih kotov, z uporabo pet- do osem kilogramov uteži. Nato smo se preselili na sedežno delo in izčrpali vsako glute z vajami, kot so školjke in osla, ki so sledili dvigali in impulzi na barju. In medtem ko so vaše roke in zadnjice tarče, noge še zdaleč niso zanemarjene bicep kodre, na primer, utripate v široki sekundi, s svojimi štirikolesniki.

Medtem ko bi bilo vse to dovolj, da bi se počutili kot povsem nov razred, obstaja še več: vse to toniranje se zgodi z prelomno hitrostjo za svet Barre. Kardio poči v obliki hitrih, polnih stikov in stegna. (Opomba: Verjetno ne želite izbrati tega razreda, če ste popolnoma nov za Physique ali Barre na splošno.)

Medtem ko to ni seja spin, boste ustvarili presenetljivo količino znoja. Vsaj z moje perspektive je to zelo dobra stvar. -Lisa Elaine je potekala

36 dolarjev v New Yorku, 28 dolarjev v Los Angelesu; Za več informacij obiščite www.Physique57.com