Hranite svojo kožo od znotraj navzven s tem receptom za smoothie z zelišči
Antioksidanti so še ena vitalna sestavina ohranjanja dobrega zdravja kože in vsebujejo veliko lastnosti proti staranju. Najdemo v svetlo obarvanih pridelkih, sadnih kožicah in olupkih ter v superhrani, kot so goji jagode in rosebice, antioksidanti spodbujajo promet celic in se borijo. Po Robinettovih besedah je najboljši del uporabe jagod in zelenja, bogatih z antioksidanti, kot osnovo tega smoothieja, ta, ker jih mešanje teh sestavin bolj prebavljivo, olajša absorbiranje telesa vse hranilnih snovi, ki se bodo nato prikazale v koži. Pomaknite se navzdol za osvežujoč in hidrirajoč recept za smoothie, napolnjen z zelišči, ki zagotovo neguje vašo kožo od znotraj navzven.
Smoothie recept za nego kože od znotraj navzven
Sestavine
Divje borovnice
Maline
Zelenja
goji jagode
Laneno seme
Koreninski prah marshmallow
Kolagen booster v prahu
Rosehips v prahu
Kokosovi kosmiči
Posnetek aloe soka
Kokosova voda
1. Dodajte sestavine v mešalnik.
2. Mešajte do gladkega.
Za več zdravih receptov in idej za kuhanje iz naše skupnosti se pridružite Well+Good's Cook With Us Facebook Group.
