Ok, TMI ... imam hemoroide in popolnoma sesajo

Torej, da resnično odpremo ta pogovor in se počutim udobno z našimi obeti (ja, dal sem jim vzdevek), tukaj je tisto, kar strokovnjaki pravijo, da bi morali vedeti o tem Seveda ne boste kmalu potegnili drugega dneva.

Kaj so hemoroidi?

Spet so hemoroidi v bistvu jezne otekle žile okoli vašega anusa ali rektuma. Toda dr. Daniel Motola, docent za medicino v gastroenterologiji v medicinskem centru NYU Langone, pravi.

Zunanji hemoroidi so pod kožo okoli anusa (tako, na zunanji strani zadnjice). "Ko se zunanji hemoroidi povečajo, so zelo boleči zaradi somatskih živcev na tem območju," pravi dr. Motola. Pogosto lahko tvorijo velik, boleč udarci. Notranji hemoroidi so znotraj vašega rektuma in dr. Motola pravi, da ko običajno niso boleči, lahko povzročijo rektalno krvavitev.

Če se ukvarjate s tistim srbečim občutkom, ko se nagibate k hemoroidu, niste sami. "Ko koža okoli anusa pride v stik s sluznico ali blatom, lahko pacient srbenje in draženje," dodaja dr. Motola. Tako. Zabavno.

Zakaj ljudje dobijo hemoroide?

V igri je nekaj stvari, pravi dr. Spihess, vključno s kronično zaprtje ali drisko in ahem, ki se med BM -ji preveč močno potiska. Hemoroidi pri ženskah se pogosto dogajajo med nosečnostjo zaradi povečanega pritiska na medenično območje. Drugi vzroki, pravi, vključujejo sedenje za daljše obdobje in ne jesti dovolj vlaknin. Po podatkih klinike Mayo so tudi pogostejši, saj se ljudje starajo, saj se tkiva, ki podpirajo te žile, raztezajo in oslabijo območje bolj občutljivo.

Za tiste, ki imamo IBS, obstaja razlog, zakaj se počutite, kot da imate hemoroide ves prekleti čas. "Spremembe vezivnega tkiva v rektumu ali povečan tlak v rektumu zaradi trdih blatov ali pogostih blata vodijo do otekanja notranjih hemoroidov," pravi dr. Motola. Glede na to, da je ves čas odhod na stranišče IBS ... no, zdaj se mi zdi vse smiselno.

Kako naj jih v trenutku naredim manj grozne?

Najprej najprej: zagotovo bi morali biti videti zdravnika, če imate hemoroid, še posebej, če v blatu vidite kri. Želeli bodo opraviti izpit, da bi izključili kaj resnejšega, saj je kri v blatu lahko tudi znak drugih stanj, kot sta kolitis ali rektalni rak.

Ko ugotovijo, da da, imate hemoroid, se ukvarjate z enim, odvisno od tega, kakšne vrste imate. Za zunanje hemoroide, dr. Motola predlaga tople vodne kopeli in lokalne lajšanje bolečin. "Običajno priporočam aktualni lidokain [kot Aspercreme] tri do štirikrat na dan, Motrin ali ibuprofen vsakih osem ur in tople sitz kopeli dvakrat na dan," pravi. (Sitz Bath = sedite v kadi z nekaj centimetrov tople vode v njej, da pomagajo očistiti in pomiriti analno območje.)

Za notranje hemoroide je vaša najboljša stava nežna kopel v Sitzu, saj lahko pomagajo povečati pretok krvi in ​​sprostiti območje, da bi zmanjšali pritisk na območju, pravi dr. Motola. Dodaja, da zdravila brez recepta, kot so steroidne kreme, pomagajo pri srbenju ali bolečini, vendar ne delajo toliko drugega.

Kakor koli že, bolečina in otekanje bi se morala v enem tednu zmanjšati. Če imate trdo grudo, bi to moralo v nekaj tednih izginiti. Če se stvari ne razjasnijo ali se poslabšajo, se vrnite k zdravniku na nadaljnjo spremljanje.

Kako lahko v prihodnosti preprečim hemoroide?

Oba dr. Spiess in dr. Motola se zavzema za dodajanje živil, bogate z vlakninami v svojo prehrano (pomislite na fižol in lečo) in vsak dan piti veliko vode. Oba ukrepa bosta pomagala zagotoviti, da so blazini mehkejši in lažji, kar je za vas manj kot manj hemoroidov. Dr. Motola predlaga tudi dodajanje dodatka vlaken, kot sta Citrucel ali Fibercon, v svojo vsakodnevno rutino, za katero pravi. (Najprej se prepričajte, da se pogovorite s svojim zdravnikom.) Dr. Spiess priporoča tudi vadbo za preprečevanje zaprtja in tudi preprečevanje nateganja pri popiranju.

Ponoviti: hemoroidi so zelo neprijetni, vendar sploh niso redki. Veliko ljudi jih ima, tudi jaz. Zato ne bodite nerodni naslednjič, ko boste slučajno zaklenili oči z nekom v drogeriji, medtem ko segate za pripravo h. Morda bi srbeli, da bi se z nekom pogovorili tudi o tem.

Evo, kaj vam skuša povedati o svojem zdravju. In če govorimo o tmisu, tukaj je kaj storiti, če kdaj imate zataknjen tampon.