Je tako suha kot puščava tam-kaj se vraga dogaja?

In tukaj je nekaj, kar se vam zdi presenetljivo glede povezave med randostjo in vlažnostjo: "Mazanje ni zanesljiv znak vzburjenja," pravi dr. Jess. "Včasih smo intenzivno vklopljeni in smo tako suhi kot puščava, drugič pa se samo vozimo z avtobusom in se znajdemo namočiti mokro."Kljub temu lahko skrbi za vaše vlago, lahko ubije vzburjenje (in potencialno še poslabša situacijo), zato dr. Jess predlaga, da se vi in ​​vaš partner osredotočajo na užitek-ne glede na to, ali kaj počnete. "Vedno lahko uporabite svojo najljubšo mazanje," pravi. (V ta namen Sara Twogood, dr. Med. "Nekaterih rastlinskih olj, kot sta oljčno olje in kokosovo olje, ne bi smeli uporabljati s kondomi iz lateksa," pravi.)

Kronična suhost velja tudi za "normalno" ... v določenih življenjskih fazah

Kaj pa, če doživite kronično suhost, bodisi nenadna v začetku ali kot bolj postopna sprememba? Po besedah ​​dr. Twogood, to stanje, znano kot "atrofni vaginitis". (To pa ne pomeni, da gre za univerzalno spremembo. "V eni raziskavi se je približno ena od petih perimenopavznih žensk pritožila nad vaginalno suhostjo in približno ena od treh menopavznih žensk," pravi dr. Twogood.) Povprečna starost za menopavzo je 51, perimenopavza pa se lahko pojavi mesece ali leta (celo petnajst leta) pred.

Spremembe mazanja so pogoste tudi v drugih časih, ki so moteni, dr. Twogood pravi, vključno s poporodom (zlasti med dojenjem) in ko se obe jajčniki odstranita v postopku, znanem kot kirurška menopavza.

Če se to dogaja zunaj teh okoliščin, bi to morda lahko

Če se kronična vaginalna suhost pojavi zunaj teh okoliščin, dr. Twogood priporoča obisk dokumenta za nadaljnjo preiskavo. "Vaš ginekolog bo pregledal zdravstvene težave, kirurško anamnezo in zdravila, ki lahko prispevajo k vašim pritožbam iz nožnice, vključno z avtoimunskimi motnjami, zgodovino operacij jajčnikov ali nožnic ali uporabi nekaterih vrst kontracepcije, kot so tablete za rojstvo ali depo- Provera, "pravi.

Ja, dejala je, da je lahko nadzor nad rojstvom dejavnik. "Kontracepcijske metode, ki zavirajo ovulacijo, lahko vplivajo. Twogood pojasnjuje. "Za nekatere ženske so te spremembe opisane kot spreminjanje mazanja ali občutek suhega, zlasti z oblikami samo za nadzor rojstva."

Vitti tudi ugotavlja, da lahko sintetični hormoni, kot je nadzor rojstva.

Drugi možni krivci za suhost, s katerimi se morate pogovoriti s svojim gino, vključujejo:

Endometroza: Nekateri načini zdravljenja endometrioze, kot je Lupron Depot, potisnejo ženske v začasno umetno menopavzo, ki ima za posledico suhost, pravi dr. Twogood.

Avtoimunske motnje: Primarna insuficienca jajčnikov (ki jo nekateri strokovnjaki vložijo v vedro z avtoimunsko motnjo) je vzrok za zgodnjo menopavzo in zato suhost, dr. Twogood pravi. Tudi hud lupus in revmatoidni artritis se včasih zdravi z zdravili, ki imajo lahko vaginalno suhost kot stranski učinek, kot sta steroidi z visokim odmerkom ali metotreksat.

Operacije: Ne gre samo za odstranjevanje vaših jajčnikov, ki lahko povzročijo težave z mazanjem. Dr. Twogood mi pravi, da če imate svoje žleze bartolinov-žleze, ki se nahajajo v bližini nožnice, ki izločajo vlažilno sluz zaradi cist ali ponavljajočih se abscesov.

Lube je super! Ampak to ni edini odgovor

Uravnoteženje svojih hormonov

Če imate suhost, povezano z estrogenom, Vitti ponuja potencialno rešitev: uravnotežite svoje hormone. "Če ste na primer suhi v ovulacijski fazi, morda niste dejansko ovulirali, čeprav morda še vedno menstruacija," pravi. "Podpora hormoni insulina, kortizola in estrogena vam bo pomagala pridobiti ovulacijo in mazanje."Dieta in vadba sta ključni sestavni deli katerega koli režima uravnoteženja hormonov, zato boste morda želeli začeti tam. Lahko pa poskusite nekaj, kar se imenuje semensko kolesarjenje.

Dodatki

Vitti mi tudi pove, da lahko s prehranskimi spremembami in dodatki ustvarite svojo vaginalno vlago. Priporoča dodajanje fitoestrogene hrane, kot so laneni obrok, olje, soja in Miso za izboljšanje suhosti. Maca, ki dviguje raven estradiola, lahko pomaga tudi, prav tako vitamin E, za katerega Vitti pravi.

Podjetje, imenovano ženskost, naredi tudi dodatek, ki je posebej usmerjen v vaginalno suhost. Narejena je z Sea Buckthorn, kar pojasnjuje ustanovitelj Bruce McMullin, edinstveno bogat vir omega-7. Pove mi, da so študije pokazale, da je hranilo koristno za tiste, ki trpijo suhost sluznic, vključno s tistimi iz urogencialnega trakta.

Zdravljenja brez recepta

Topična mazila brez recepta, imenovana "vaginalni vlažilniki", podobni ponovnim ali vagizilom-so še ena možnost zdravljenja žensk, ki se ukvarjajo s suhostjo, pravi dr. Twogood. In veste, da je super-hidrata sestavina, ki jo najdemo v vlažilnici, imenovana hialuronska kislina? Očitno obstaja vaginalna različica OTC, ki dr. Twogood pravi, da je morda v pomoč tudi za nekatere ženske (raziskave jo podpirajo).

Estrogen in DHEA

Za ženske perimenopavze in menopavze se estrogen šteje za najboljše zdravljenje za vaginalno suhost, pravi dr. Twogood; Vendar pa ugotavlja, da bi se morale ženske posvetovati s svojimi zdravniki, preden sprejmejo kakršno koli zdravljenje z estrogenom, ker ni mogoče svetovati, če imajo v preteklosti raka dojke, krvnih strdkov ali nenormalne/nepojasnjene vaginalne krvavitve. Estrogenski načini zdravljenja so v različnih oblikah, vendar dr. Twogood mi pravi, da če je atrofični vaginitis glavna pritožba, bo večina strokovnjakov priporočila estrogena na osnovi nožnice, ki je na voljo v obliki smetane, supozitorije in prstana.

Ko sem se pritoževal nad suhostjo, je moj doc predpisal seksi estrogensko supozitorij. Bil sem presenečen in okleval, da bi ga vzel.

Ko sem se pritoževal nad suhostjo, je moj doc predpisal seksi estrogensko supozitorij. Bil sem presenečen in obotavljal sem ga, ker sem slišal za povezavo med estrogenskimi terapijami in določenimi vrstami raka. Ko je mahnil z mojimi pomisleki, sem opravil svoje raziskave. Očitno je na ta način nanašanje estrogena neposredno na nožnico-kot v nasprotju z jemanjem tablet ali uporabo obližev, kar je bilo pogosto v tradicionalnih menopavzalnih hormonskih terapijah-slabih za nižje odmerke, kar zmanjšuje tveganje za raka; Vendar pa ni bilo kliničnih študij vaginalnih estrogenskih zdravljenj z majhnimi odmerki, ki bi na učinke gledali več kot leto kasneje. (Ena opazovalna študija kaže, da je njegova razširjena uporaba varna.) Če se sprašujete: na koncu sem se za zdaj odločil za supozitorij v prid celostnim terapijam (in veliko o 'mazanju) njegove varnosti skozi čas.

Po Vittiju lahko obstaja alternativa za tiste, ki ne morejo sprejeti ali ki se obotavljajo, da bi jemali estrogen. Študije kažejo, da se zdravljenje z drugo vrsto hormona, imenovanega dehidroepiandrosteron (DHEA), ki ga je pred kratkim odobrila FDA za zdravljenje bolečega seksa pri ženskah v menopavzi, izkaže tudi učinkovito tudi učinkovito.

Laserji vaginalnega pomlajevanja

V središču polemike se je znašel še en nov laserski pomlajevalni laserji. Pred kratkim je FDA izdala izjavo, v kateri pravi, da takšni laserji niso bili odobreni za pogoje, ki so jih zdravili, e.g. vaginalna suhost in bolečina med seksom; Vendar dr. Twogood mi pravi, da se zdravniki borijo nazaj.

"Proti opozorilnim Ginekologi FDA se pritožuje, da je opozorilo proti laserjem preveč posplošeno," pravi. "Obstaja soglasje, da [koncepta]" vaginalnega pomlajevanja "ne bi smeli tržiti do žensk, ampak da so laserji lahko učinkovita možnost zdravljenja za pravega kandidata po svetovanju."Bolniki, ki so doživeli uspeh, dr. Twogood se nadaljuje, so večinoma po menopavzi ali pa niso imeli sreče z ali pa ne morejo zasledovati drugih možnosti zdravljenja, vključno z estrogenom. Z drugimi besedami, medtem ko je vaginalno pomlajevanje kot ideja problematično-hm, naše starajoče se nožnice so v redu-Uporaba laserjev za zdravljenje bolečih učinkov atrofičnega vaginitisa morda ni.

Želite več teme TMI? Tukaj vam govori barva krvi. In ja, tudi tvoj poo ima kaj povedati.