Ena preprosta stvar, ki jo lahko dodate v svojo rutino za boljši spanec

September je čas, da se preusmerite, vendar z delovnimi roki in splošnega brušenja v življenju, ki se plazi po vašem koledarju, se že počutite nostalgični za poletni vacay.

Ena stvar pločevinka nadzor? Kakovost vašega spanja, ki je ključnega pomena za vsak dan po svojih najboljših močeh. Tam pride Natrol Melatonin.

V primeru, da niste vedeli, je melatonin naravni hormon, ki pomaga pritisniti na telo v način spanja. Čeprav ga proizvaja vaše telo, lahko pisarne (ožičeni od strmenja v prenosne zaslone) in mame (pod stresom iz situacije v šoli) lahko včasih uporabijo melatoninsko povečanje.

In tako, da ga dodate v obliki dodatka, si lahko pomagate, da se hitreje odpravite, če razmišljate o svojem seznamu opravkov-in pravzaprav počivajte, ko boste enkrat počivali naredi začnite snoozing.

Delite fotografijo svojih obveznosti za boljši spanec s hashtagi #Seping in #MomSupplies na Social in lahko dosežete wellness komplet z eteričnimi olji, zeliščnimi čaji in seveda melatonin kot del Natrol's Giveaway.

Več o tem, kako lahko melatonin nadgradi vaš spanec-in prinesite zzz-ove.

V partnerstvu z Natrolom

Zgornja fotografija: Stocksy/Aleksandra Kovac