Dosezite za * to * sadje namesto ibuprofena, da olajšate bolečine v mišicah po vadbi

Kljub močni podpori Niemana, študija je prikazana z nekaj opozorili: soavtor so jo znanstveniki, ki so del Inštituta Dole Nutrition-AS v Dole Bananas-Meanu. Študija je tudi pregledala le 20 kolesarjev, kar je veliko premajhna velikost vzorca, na kateri bi lahko temeljili na znanstvenem dejstvu.

Toda ne glede na to, ker bananapokalipsa že poteka, je morda najbolje, da uživate v sadju, bogatem s kaliju.

Če se poskušate okrevati po trdi vadbi, poskusite enega od teh naravnih lajših bolečin ali teh nasvetov za pretvorbo kopalnice v območje okrevanja.