Tapnite ta nasvet za zadnji žep, da odstranite pritisk na krmarjenje po prizorišču počitniške hrane
Če pa je to preveč dotikljivo, da bi ga lahko uporabili kot dejanski načrt igre (dobimo ga, če bi bile spremembe miselnosti enostavno, se nihče ne bi boril s to vprašanje), poskusite z Zeitlinovo metodo "Pick Two" za nabor bolj oprijemljivih počitnic Prehranjevanje nasvetov, ki vam bodo pomagali pristopiti k sezoni bolj intuitivno.
Z metodo "Pick Two" Zeitlin razdeli hrano v štiri glavne kategorije: alkohol, košara za kruh, škrobna omrežja in sladice. Svetuje, da pred kakršnim koli druženjem, kjer bo hrana prisotna (ta metoda deluje kadarkoli v letnem času, ne le praznikov), vnaprej določate, katera dva želite imeti.
Torej, če se odpravite na večerjo v italijansko restavracijo, znano po njegovem tiramisuju, morda izberete testenine in sladico. Ali pa morda niste ljubitelj Tiramisuja in imate radi italijansko vino, zato naročite solato za svojo glavno jed in jo združite z velikim kozarcem Chiantija in nekaj puhastih drobtin.
Ključ do vsega, o čemer se odločite (ni napačne kombinacije!) je v celoti uživati v svojih izbirah, brez krivde. In ne skrbite: to ni zakon. Če želite več kot dve stvari, je tudi to kul. Vse je v iskanju različice ravnotežja, ki vam ustreza, ne da bi se preplavili (dobesedni) bife možnosti.
Torej, pojdi naprej in nalij to drugo skodelico jajca. Samo zapomnite si, da bo še boljši nad smiselnim pogovornim predlogom.
Želite več wellness kolektiva? Kliknite tukaj za več wellness Intel.
