6 najboljših funkcij na vaši pametni uri, po mnenju ljudi, ki jih uporabljajo vsak dan

Ella Dove, dobro+dober direktor ustvarjalnega razvoja

Najljubša funkcija: Štetje korakov

"Prejšnjo jesen sem se preselil v LA iz NYC-ja, in čeprav imam na dosegu roke več narave kot kdaj koli prej. Imel sem srečo, da sem oktobra dobil Apple Watch, in čeprav bi lahko bila nosljiva 101, ko sem se moja dejavnost ob zasvoju na zapestju skrila v moji zdravstveni aplikaciji, me je moteča , sprehod, da bi vodil naročilo, namesto da bi se vozil, in si med delovnim dnevom izklesal čas za sprehod, "pravi Ella Dove.

Narejanje vadb v (način modre cone) in sledenje še nikoli ni bilo lažje.

Rachel Lapidos, dobro+dobra lepotna in fitnes urejevalnik

Najljubša funkcija: Ocena okrevanja

No+Good's Fitness Editor se prav tako obrne na Whoop za obnovitvene podatke. "S svojim sledilnikom se najbolj zanašam na rezultat okrevanja. To je tisto, ki me ponavadi preseneti in včasih se zdi, da ve, kaj se dogaja v mojem telesu. Ko ocenim, kako težko se bom vadil na kateri koli dan, vedno preverim svojo oceno obnovitve, ker vem, da če bom s šprinti pretirano, ko je moj rezultat nizek, se bom na primer zajebal sam dolgoročno, "pravi Rachel Lapidos.

Tatiana Lampa, trening s t

Najljubša funkcija: štoparica

"Mislim, da je moja pametna ura od leta 2015 velik del mojega življenja-ko je Apple izdal svojo uro. Kot trener uporabljam štoparico ves dan in sledilnik vadbe, "pravi Tatiana Lampa. Tako točno ve, kako dolgo se lahko prelomi med sklopi in kdaj je čas, da se začnete v še en krog burpejev, počepov itd.

Ali Finney, dobro+dober direktor lepote in fitnesa

Najljubša funkcija: statistika krvnega tlaka

"V zadnjem času me resnično zanima statistika srčnega utripa. Težave s srcem tečejo v moji družini, zato me vedno skrbi za pazi na krvni tlak. V primerjavi z veliko številke krvnega tlaka v moji družini je ostal razmeroma nizka."

Keren Day, soustanovitelj razrezanih raztežaj

Najljubša funkcija: Monitor srčnega utripa

"Če vaša ura prihaja z monitorjem srčnega utripa, jo lahko uporabite tudi za primerjavo, kako hitro se lahko vaše telo normalizira in okreva," pravi Keren Day. "Srčni utrip želite znižati pod 120 bpm v 60 sekundah težkega intervala ali potiskanja in sčasoma lahko sledite izboljšavam. To je dobra meritev, kako učinkovito deluje vaše telo in je lahko pokazatelj, kdaj se bolj osredotočiti na okrevanje."

Preizkusite monitor srčnega utripa pametne ure s to hitrim vadbo:

Tukaj je opisano, kako sestaviti stik za obnovitev. Plus, kako izbrati, kaj je orodje za obnovitev primerno za vašo določeno vrsto bolečine.