Po psihološkem astrologu je najboljša tehnika samoumiranja za vsak znamenje zodiaka

V bistvu je najslabše, kar bi bil Bik, da postane kavč krompir. Na srečo tega ne morem storiti, ker očitno moj sostanovalec zdaj živi na našem kavču. Hula Hooping in Kondo-ing je.

Dvojčki

Dvojčki so orator zodiakalnega kolesa, znajo hitro in inteligentno komunicirati, njihova naravna težnja po zrcalnem delu pa pomeni, da želijo, da se drugi ljudje počutijo ljubljene in varne. Torej, da bodo Blizanci ostali mirni, se morajo pogovarjati in oni morajo pametno govoriti.

"Zelo pomembno je sporočiti pozitivne, cenjene misli vsem, ki jih poznate, da ostanete povezani z možnostmi za zdravljenje in vse, kar se dogaja," pravi dr. Osvobojen. "Govorite o transformacijskih možnostih."

Rak

Čez vikend sem se spoprijel z najboljšim prijateljem z rakom in se takoj počutil zelo doma. Ohranila je raven, ker celotno dejanje samoizoliranja ni to veliko drugače kot tisto, kar počne na tipičnem vikendu. Veste, kako imajo raki radi svojo hišo in ognjišče.

Toda tudi oni lahko pretiravajo druge nad seboj, zato ne bi smeli pozabiti skrbeti zase. Za raka se želite stabilizirati in negovati.

"Kuhajte zdravo hrano, si vzemite veliko časa za počitek in počitek, tudi ko negujete vse tiste, ki so vam blizu," pravi dr. Osvobojen. "Najprej je vaše čustveno svetišče. Tudi fizično."

Leo

Lioness Leo ima naravno segrevanje; Vso energijo požara, veste? Imajo tudi ogromen pogum, kot lahko dvignejo svoje učence v času krize. Da se počutijo kot prava kraljica, ki ima vse pod nadzorom, želijo vladati s prijaznostjo in sočutjem.

"Uporabite svojo izjemno sijočo naklonjenost, da dvignete vse tiste, ki so postali depresivni ali cinični," pravi dr. Osvobojen. "Bolj ko te ljubiš, hitreje bomo vsi prišli skozi to."

Devica

Oh, Device! Morate hroščati v takšnem času, ko je vse tako daleč od popolnega. Ste edini zvezdni znak, ki bi bil morda razburjen, ker so vaša srečanja zdaj vsa e -poštna sporočila, veste? Tudi s pomanjkanjem strukture v življenju lahko še vedno izkoristite svoj analitični um.

"Uživajte v času, da naredite več strategiranja in načrtovanja, in se zabavajte s stvarmi, kot so Scrabble in uganke ter besedne igre," pravi dr. Osvobojen. "Če lahko, si vzemite čas, da posadite cvet, ki bo cvetela spomladi."

Tehtnica

Venera vlada nad Tehtnico, kar pomeni, da ta znak najde ravnovesje, ko je obkrožen z ljubeznijo in lepoto. Ni nujno, hm, optimalen trenutek za romantiko, vendar je to odličen čas za preureditev.

"To je pravi čas je, da naredite kakršno koli umetniško dejavnost, ki vam prinaša estetski užitek," pravi dr. Osvobojen. "Dom ali pisarno lahko preoblikuješ. In drugim lahko pomagate tako, da jim pokažete preproste načine, kako v tem času bolj uživati ​​v lepoti."

Škorpijon

Hmmmm, ne bi bil presenečen, če bi Scorpios zaradi tega že postali cinični (in če je tako, si priskrbite prijatelja Leo). Raziščite boleče globine z zdravim, introspektivnim izražanjem.

"Vzemite si čas za dnevnik in sprostite vse nekoristne misli in čustva," pravi dr. Osvobojen. "Prepričajte se, da je intenzivno čustvo, ki ga gojite. Vaš pogum in hrabrost sta vam in drugim najpomembnejša ponudba."

Strelec

Strelec je tako zelo prijeten, da bi bil zraven, v tem času družbene oddaljenosti vas zelo pogrešamo. Najboljša poteza za vas je, da dosežete navzven (ne fizično, seveda), nato pa v študijah drugih modrecev poiščite mirnost.

"Uporabite svoj izjemen optimizem, da še naprej črpate druge ljudi, da se potrudite, da ste varni, prijazni in ogreti," pravi dr. Osvobojen. "Poglobite se globoko v filozofe in duhovne učitelje, ki vas spominjajo, za kaj gre prava narava."

Kozorog

Kozorog je bil zaposlen, da je prevladoval na svetu, ko je svet poklical bolan. To je, rečem, popolnoma efekt Bummer. Namesto da se obnašate tako, kot da imate vse skupaj, je vaš največji izziv, da vzamete pozorno minuto enkrat na dan.

"Ostanite stabilni, gorski kozji in se spomnite, da je največji uspeh trenutno ostati v trenutku in ceniti vse, kar ste prispevali," Dr. Freed pravi. "Naj vam drugi pomagajo zdaj in ne čustveno izolirajte."

Vem, vem, ne ljubiš se nagniti na druge ljudi. Ampak resno, pokličite prijatelja, počutite se bolje!

Vodnar

Vodnar, ti muhast genij, ti! Čeprav radi praznujete svoj individualizem, tudi boste priznali, da je to ... malo. Da ne bi izgubili stika s svetom in sebi, bi to lahko bila odlična priložnost za vodenje v vsakodnevni skupinski meditaciji nad Skypeom.

"Ostanite v stiku s prijatelji in zavezniki in bodite vodja kolektivnih dejavnosti, ki jih je mogoče opraviti na daljavo," pravi dr. Osvobojen. "Naj bodo povezave ranljive, nežne in pristne."

Ribe

Končno so občutljivi Ribi verjetno najbolj jokali nad vsem, kar se v tem času poveča v njihove novice. Na to rečemo, čas, da se umaknete iz interneta, ribe in uporabite svojo ljubezen do umetnosti, da pomirimo vaše čustvene vode.

"Prilagodite se svoji najljubši glasbi in pesniki, da vas opomnijo na pretočnost časa in prostora," pravi dr. Osvobojen. "Vse bo dobro, če se skozi ta zahteven čas premikate kot voda in ohranite zelo hidrirane."

Spet je ta zadnji verjetno dobra poteza za vse nas.

Med samoozolacijo se počutim osamljeno? Imamo nasvete, kako ostati povezan s svojimi najdražjimi, ko delate od doma. In če se ne morete nehati dotikati obraza, vedenjski terapevt deli nekaj načinov, kako razbiti navado.