Po besedah urologa in ginekologa 'Big 2' nasveti za ohranjanje tistih strašnih poletnih utisov v zalivu
Najpogostejši svetovalci, kot je dr. Fosonight običajno ima za te okužbe, da vulvo obrišete od spredaj do zadaj, ko greste v kopalnico, pokukajo po seksu, očistite območje pod tušem z vodo ali vodo in nežno čiščenje in, kar je najpomembneje, ostanite hidrirani.
Zakaj so UTI -ji pogostejši poleti in kako preprečiti poletne utis
Ta zadnja točka-hidracija-je pravzaprav eden ključnih razlogov, zakaj so UTIS poleti tako pogosti, pravi dr. Fosnight. Vsakodnevna zahteva za vodo je drugačna, vendar priporoča, da dobite vsaj 60 unč na dan.
"Eden bi moral res poskusite čim bolj preprečiti dehidracijo, "Dr. Pravi fosnight. "Veliko lažje je preprečiti dehidracijo, kot da jo rešite, ko se pojavi."To pomeni, da bi morali poskusiti piti vodo, ko se zbudite in preden se odpravite na sonce za dejavnosti, doda. Po besedah dr. Fosonight, hidracija je ključna za preprečevanje UTI. "Na primer, Peeing izplakne sečnico in prisili neželene bakterije. Če ne pijete dovolj vode, ne boste pokukali in to vodi do povečanega tveganja za UTI, "pravi.
Drugi krivec za poletno utrip Utis se druži v mokrih kopalkah. "Medtem ko kopalne obleke neposredno ne povzročajo UTI-jev, temni, mokri, ne-absorbentni materiali ustvarjajo okolje za uspeh neželenih bakterij," pravi Emily von Bargen, Do, ginekološki kirurg, uroginekolog in medicinski svetovalec za Cheeky Bonsai.
Cilj, po DR. Fosnight, je, da to obdobje stika čim bolj zmanjšate, kar pomeni, da se spremenite iz obleke, če ne boste plavali ali ste bili 30 ali več minut. Kopalke so dejansko narejene za zaščito telesa pred elementi, medtem ko plavate, zato se zagotovo ne bi izognili. "Preprosto nosi moker, nevzdržen material nad vulvo nekaj časa v kombinaciji s potencialno dehidracijo, ki poveča tveganje," pravi.
Če želite poleti pridobiti UTI. Na primer alkohol ne povzroča neposredno UTI, ampak dr. Von Bargen pojasnjuje, da to prispeva tudi k dehidraciji.
Če želite zagotoviti, da boste lahko to poletje najbolj zabavno in najmanj bakterije, ki se prikradejo v sečnico, se prepričajte, da ostanete na vrhu vode in spakirajte izjemno suho spodnje perilo po naročilih naših strokovnjakov.
