Kolagene, ki povečujejo akene, koristi z rdečimi svetlobami, ki se borijo proti aken
3. Bori se pred aknami
Ko že govorimo o aknah: Sončna svetloba bi lahko imela nekaj koristi pri screganju stvari (študije so pokazale, da lahko zmanjša mozolje do 70 odstotkov, zato ste morda opazili, da bi mozolj čarobno izginil po dnevu na plaži), vendar je nikoli Priporoča Derms, ker vas izpostavlja UVA in UVB žarki, ki za vašo kožo naredijo veliko več škode (ahem, kožni rak). Terapija z rdečo svetlobo je bila preizkušena kot alternativa in ugotovili so, da pomaga zmanjšati proizvodnjo sebuma (aka olja) in spremeniti nekaj celičnega vedenja, ki vodi do aken.
4. Zdravi vnetje
Terapija z rdečo svetlobo lahko zmanjša tudi nekatere vnetne lastnosti v vaši koži. Študije so pokazale, da zmanjšuje oksidativni stres, ki je odgovoren za vnetje. Po besedah dr. Bruto, pomaga tudi zmanjšati rdečico in vse te stvari omogočajo učinkovito obrambo za vse vrste pomislekov, ki jih povzroča vnetje, kot so aken.
5. Pomaga pri okrevanju mišic
Poleg tega, da ste del vaše lepotne rutine, bi bilo morda tudi terapija z rdečo svetlobo vredno dodati svojo rutino okrevanja. Medtem ko 660 nanometrskih valovnih dolžin rdeče svetlobe deluje za zdravljenje težav s kožo, daljše, 850 nanometrskih valovnih dolžin lahko bolj poglobi prodre. "Mišice se zelo dobro odzivajo na [terapijo z rdečo svetlobo]," pravi Michael R. Hamblin doktorat iz Wellman Centra za fotomedicino v Splošni bolnišnici v Massachusettsu. "Potegne okrevanje po vadbi in zmanjša zamudo bolečine v mišicah."
Terapija z rdečo svetlobo na domu
Jasno je, da so prednosti terapije z rdečo svetlobo glavna koža in zunaj-in obstaja razlog, da so že dolgo tako najpomembnejši pri zdravljenju profesionalnega razreda. Zdaj pa lahko te iste ugodnosti dobite doma s pomočjo naprav, ki se brez recepta.
Nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, preden jih preizkusite sami? "Uporabite lahko domače LED kot del jutranje ali večerne rutine, vendar morate napravo vedno uporabljati na čisti, suhi koži," pravi dr. Bruto. "Če pred uporabo domače naprave uporabite izdelke, luč ne bo mogla prodreti in ne boste videli najboljših rezultatov."V idealnem primeru, pravi, bi morali očistiti in uporabiti nežno piling, da zagotovite, da ste z površine zbrisali vse umazanije in mrtve kožne celice, kar bo omogočilo, da bo LED bolj globoko prodrl. Spodaj so trije favoriti, preizkušeni z urednikom, ki bodo zdravljenje spravili v vašo kopalnico.
Eterno LED na domači napravi za toniranje obraza, 265 USD
Osebno uporabil to posebno LED luč za zdravljenje intenziven kirurška brazgotina na mojem obrazu, osebno lahko potrdim dejstvo, da ustreza hypeu. FDA ga je odobrila za izboljšanje videza gub, drobnih linij, rozaceje, sončnih lis, brazgotin, velikih pore in teksture kože, in ker je ročna, da jo lahko ciljate na točno na področja, ki jih želite zdraviti.
Dr Dennis Gross Skincare Spectratite ™ Faceware Pro, 435 USD
Dr. Gross je tako velik vernik v prednosti terapije z rdečo svetlobo, da je ustvaril svojo napravo, da bi jih ljudje lahko izkusili zunaj njegove pisarne. Njegova maska je postala zlata standardna za domačo svetlobno terapijo, ker to počne vse-Poleg rdeče svetlobe ima tudi modro svetlobo, ki še dodatno pomaga pri zdravljenju aken z ubijanjem bakterij (znanih kot P.aken), ki to povzročajo.
Joov Go, 295 USD
Če vas najbolj zanimajo prednosti obnovitve mišic pri terapiji z rdečo svetlobo, ne iščite več kot Joov. Kot nalašč je za skok v svojo telovadno torbo, ki jo lahko uporabite po vadbi, in je brezžična in polnilna, tako da jo lahko kadar koli uporabljate kjer koli, kadar koli ga uporabite.
Želite še več lepote od naših urednikov? Pridružite se Well+Good's Fine Print Facebook Group za obvezne nasvete in trike.
