Zdrave pijače, ki oblikovalce Tamara Mellon pripravijo na dan
Dobrodošli v moji jutranji rutini, kjer Tamara Mellon in drugi guruji dobrega življenja delijo svoje osebne (pogosto presenetljive, pogosto zdrave) jutranje rituale-da vam pomagajo.m.je bolj super.
Tamara Mellon
Oblikovalka, ustanoviteljica lastne blagovne znamke istoimenskih dodatkov in soustanovitelj Jimmy Choo
Ničesar ne morem storiti, dokler ne pobegnete skodelice kave, torej Prva stvar, ki jo počnem zjutraj, je osupljiva do kuhinje in naredim mandljevo kapučino. Nato zbudim hčerko Minty (Araminta), da grem v šolo in naj pridem moja trenerka [Kaitlyn Noble]. Izvajamo vaje za bar, veliko manjših gibov.
Druga zjutraj bom pohodila po Franklin Canyonu ali jogi. Obožujem Tantris, novi studio Russell Simmonsa na sončnem zahodu. Vzel bom kateri koli razred; vsi so tako dobri. Obstaja en, imenovan tok, ki je res lepo-vse je vroča joga. Zmešam ga, da mi črpa kri v možgane.
Ko sem delal. V svoj smoothie vstavim tudi vitalne beljakovinske kolagenske peptide in borovnice in maline. Pred kratkim sem se spremenil v rastlinsko prehrano. Pred nekaj meseci sem opravil čiščenje-ne čiščenje soka, ampak jedel samo sadje in zelenjavo. Po 10 dneh sem se počutil tako neverjetno Nekako sem postal naključni vegetarijanec.
Zjutraj sem ponavadi res hiter. Dobesedno se bom tuširal v treh minutah, piling z obrazom, oblekel nekaj toniranega vlažilca in olja za telo-obožujem olje za telo WELEDA-in to je približno o tem. Sem zunaj vrat in v pisarni do 10 a.m.
Mellon ni edini šik #girlboss Morning Rituali: preverite, kako se zbudijo ustanovitelji Adaya. Ali pa poskusite ta nasvet za meditacijo ustanovitelja Surf Lodge, Jayma Cardoso.
