Številka ena stvar, s katero se motite pri hidrataciji, glede na vodni sommelier in dietetik
"Vaše telo tudi odlično dela, da si prizadeva za vzdrževanje ravnovesja elektrolitov v telesu," pravi. V nekaterih primerih-po vadbi ali dolgotrajni izpostavljenosti toploti ali ko ste zboleli. "Priporočam tudi, da se zavedate, koliko se znojite vsak dan," pravi. "Če ste nekdo, ki se veliko znoji, je pomembno napolnitev elektrolitov."Vendar razen tega? Voda bi morala opraviti delo čisto v redu.
Na 32. ulici, pomešani z restavracijami, ki ponujajo bi-bim-bop in korejski žar, je več vrhunskih ko...
Trdi jedri Crossfitters se bodo kolektivno zastokali, ko to berejo, vendar tega ne morem takoj reči....
Dance Cardio je trenutno ena najbolj vročih treningov na fitnes sceni. Začela jo je Tracy Anderson, ...