Edina strategija, ki jo potrebujete za prekinitev slabe navade (in namesto tega ustvariti zdravo)

Edina strategija, ki jo potrebujete za prekinitev slabe navade (in namesto tega ustvariti zdravo)

Zdaj, ko imate (v bistvu) velesile, ki tvorijo navade, dodajte te prakse pozornosti, ki povzročajo srečo.