Aplikacija 'Open' vam omogoča vodeno dih na poti in jo naredi manj zastrašujoče

"Verjamem, da je previdnost prehod v dobro počutje," pravi Khawaja. "Vzgojen sem bil v čudovitem muslimanskem gospodinjstvu in se že od malih nog naučil molitve. Takrat ga ne bi imenoval "meditacijska praksa", ampak točno to je bilo zame. Vsak petek bi se pridružil na stotine ljudi v moji lokalni mošeji, ko smo v sozvočju molili z milijardo drugih muslimanov po vsem svetu."Medtem ko se je odtlej razjezil od svoje verske prakse, pravi, da je bila skupina za skupinsko molitev njegova najzgodnejša izpostavljenost, kakšna je skupnost, in to je bil vodilni navdih pri gojenju odprte skupnosti.

"Zastavili smo se, da bomo ustvarili občutek, ki ga dobite, ko vadite s prijatelji in skupnostjo v vašem lokalnem studiu-občutek, da smo mnogi resnično zamudili lani."-Raed Khawaja, izvršni direktor in soustanovitelj Open

Čeprav je bil Open prvotno zamišljen kot studio za opeko in malto (leta 2019 je v San Franciscu gostil več kot 100 pojavnih oken, naj bi bil pred pandemijo odprt leta 2020 odprt stalni studio), so se ti načrti spremenili. Na začetku pandemije smo "hitro povečali svojo ekipo in usmerili vse naše vire ter se osredotočili na prevajanje čarovnije osebne izkušnje v nekaj, do katerega bi lahko dostopali od koder koli," pravi Khawaja. "Vložili smo veliko sredstev, da smo zagotovili, da smo zagotovili najbolj potopno avdiovizualno izkušnjo za livestreame."Od tam je ekipa preučila, katere lastnosti bi najbolje omogočile uporabnikom, da sodelujejo s svojo skupnostjo, ki vključuje ljudi iz več kot 130 mest in 40 držav.

"Ljudje imajo radi, da lahko vklopite fotoaparat, da dobite povratne informacije v živo od učiteljev, klepetate z drugimi v razredu in se celo povežete okoli trenutkov od rojstnih dni do svetovnih dogodkov," pravi Khawaja. "Zastavili smo se, da bomo ustvarili občutek, ki ga dobite, ko vadite s prijatelji in skupnostjo v vašem lokalnem studiu-občutek, da smo mnogi resnično zamudili lani."

Aplikacija ponuja razrede v treh načinih: diha, premikaj in meditirajte. (Če niste prepričani, kje začeti, obstaja vodna raziskava, ki vas lahko usmeri v smer glede na vaše določene cilje). Glede na to je vsaka izkušnja v aplikaciji "zasnovana tako, da vas spoznajo tam, kjer ste," pravi Khawaja. "Nekdo, ki še nikoli ni bil meditaciji, se lahko spusti v isti razred kot nekdo, ki vadi 10 let, in oba bosta imela koristi od zanesljivega dostopa do prisotnosti in občutka skupnosti."

Razrede lahko filtrirate tudi po modalu, trajanju razreda (obstajajo razredi od ene minute do 60 minut) in inštruktor. Tako na zahtevo kot v živo so vključeni v članstvo-po dvotedenskem brezplačnem preskusu stane 20 USD na mesec ali 10 USD na mesec z letnim članstvom-in vsak razred ima zapiske o tem, kaj lahko pričakujete. Inštruktorji navajajo tudi kontraindikacije, če ste noseči, imajo astmo ali so nagnjeni k zasegom v aplikaciji in v osebnih razredih, da se prepričajo, da so vsi varni. V bistvu, če iščete peloton-esque skupnosti za pozornost, dihanje in meditacijo (skupaj s pilatesom in jogo), je Open vaš odgovor.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.