Ljudje z najbolj pozitivnimi odnosi na svetu imajo 1 lastnost

Druga lahka strategija za okrepitev samozavesti je, da se pogovorite samo s seboj, kot bi se pogovarjali s svojim najboljšim prijateljem. To zahteva, da gojite samovšečnost. Torej, ko naslednjič, recimo, vidite nov mozolj na obrazu, ko se pogledate v ogledalo, se ustavite, da bi rekli, da izgledate grozno, ker A. zagotovo ne, in b. Zagotovo tega ne bi rekel svojemu prijatelju, če bi imeli Zit.

Če se počutite samozavestni v gneči ali celo tesnem in intimnem druženju s prijatelji partnerja, lahko ponovite nekaj pritrdilnih mantrov "jaz sem". (In če ste dejansko v množica, nasvet: afirmacije še vedno delujejo, če jih rečete v glavi.)

Povečanje samozavesti ni edina veščina, ki jo lahko nadzira življenje. Tukaj je opisano, kako se resnično povezati z ljudmi v nekaj preprostih korakih. Plus, resnično nepozabni ljudje delijo teh sedem osebnostnih lastnosti.