Tehnika manifestacije skripta dobesedno omogoča, da si sanjsko življenje sestavite, kako to vaditi v 4 korakih

Kaj je manifestacija skripta? Kako deluje?

Ideja, ki stoji za scenarijem, je, da pišete svoje cilje in namere, kot da ste jih že dosegli. Te besede aktivirajo ključne dele naših podzavestnih možganov, zaradi česar verjamejo, da obstaja veliko več možnosti, da lahko dosežemo, zato vpliva , Travma psihoterapevt, strokovnjak za manifestacijo in ustanovitelj običajno aktualno.

Manifestacija skripta je orodje, s katerim lahko svoje cilje uresničite tako, da pišete o svojih ciljih, kot da so jih že vzdrževali. "Eden od razlogov, da je to tako močan, je, da v svojih vizualizacijah ustvarite več jasnosti glede svojih ciljev in podrobnosti, ki so bili mehki, lahko postanejo bolj jasne, ko jih pišete na papir Ste več, kot mislite, da ste. "Manifestacija ni WOO; to je postopek dela z vašo voljo za vodenje in usmerjanje energije. Premika se mimo omejevanja misli in posluša notranje napotke, saj je vaša intuicija povezana s celoto."

Ne gre samo za neskončno pisanje in izdelavo seznamov. Gre za občutek, ki ga pričara, ko ga pišete. Močnejše je čustvo, naj bo to veselje, sreča, moč ali navdušenje, učinkovitejši skript postane, po Kirsten.

Kako manifestacija skripta uporablja zakon privlačnosti in zakon o predpostavki

Manifestacija skripta je edinstven način za manifestiranje s predpostavko, da so se vaše želje uresničile in pisale s te perspektive. Manifestacija uporablja zakon privlačnosti, za katerega se verjame, da ga aktivira magnetna moč čustev in jo pospešijo prepričanja in gotovost, pravi Jay Cavanaugh, OD, Manifestacija in duhovnost trener. To deluje z dnevnikom v sedanjem času, ki vžge občutke, ki jih hranijo vero in gotovost, v nasprotju z občutki pomanjkanja in ločitve.

Dr. Cavanaugh pojasnjuje, da je scenarij eden najmočnejših načinov, kako zakon privlačnosti sprožiti. Medtem ko bodo vedno obstajajo skeptiki (tako kot pri učenju branja dlani in drugih praks, ki vam lahko dodajo vrednost v vaše življenje), zgodbe o uspešnem manifestaciji scenarijev ne razočarajo.

"Ena najbolj preprostih, priljubljenih in uspešnih zgodb o manifestaciji scenarijev, kar sem jih kdaj slišal, je bil od komika Jima Carreyja," pravi dr. Cavanaugh. "Napisal je ček za 10.000.000 dolarjev in na koncu izkazal pravi ček istega zneska, ko je v filmu pristal v filmu Dumb in Dumber. Opomba na dnu prebranega čeka, opravljene igralske storitve."

Kljub temu, kar mnogi verjamejo, skriptna manifestacija dejansko deluje bolje z zakonom predpostavke in ne z zakonom privlačnosti; Ideja z zakonom predpostavke, da ste že uspešno dosegli svoj cilj, zato obstaja pričakovanje, da je bilo že zdavnaj vaša. Zakon privlačnosti pomeni, da je v vašem življenju pomanjkanje ali primanjkljaj; Zato ga poskušate pritegniti, da zapolni to praznino, pojasnjuje Kirsten.

Kako uporabljate scenarij za manifestiranje svojega sanjskega življenja?

Z uporabo moči "prihodnjega koraka" ali zamislite se v prihodnosti, tehnika manifestacije skripta v vašo trenutno resničnost prinaša poseben cilj z uporabo pisnih besed. "V bistvu spreminjate časovni okvir dogodka skozi svoje besede in vibracijo, ki jo pošiljate, medtem ko to počnete," dodaja Herde.

Ko pišete o svojem cilju, kot da se je zgodil, lahko pustite, da tečejo svojo notranjo modrost, odpravite strah pred neuspeho.

Prvi korak pri uporabi skripta za manifestiranje svojega sanjskega življenja je, da se kristalno razjasni o tem, kaj je vaše sanjsko življenje. Aktivirajte vseh pet čutov, da ustvarite tako jasno sliko v očesu, da se počuti, kot da je resnična.

Drugi korak je, da začnete pisati, medtem ko v mislih držite to sliko in podrobno zapišete, kaj doživljajo vaša čutila, pravi Cavanaugh. Pomislite na to kot na dnevniški vnos iz vašega prihodnjega sebe. Isti cilj lahko zapišete približno desetkrat ali pa ga preklopite, dokler namera ostaja enaka.

Podrobno napišite, kaj bi radi manifestirali, in poskusite vključiti tudi pet čutov. Kaj lahko vidite, slišite, vonjajo, okusijo ali dotikate? Z uporabo svoje ustvarjalnosti in domišljije zapišite, kako želite, da je vaša resničnost videti, biti všeč in se počutite. Nagnite se v podrobnosti, tudi najmanjše. Kakšen je pesek na tem sanjskem dopustu? Kakšen odtenek modre barve je voda? Kako močno in toplo je sonce? Predpostavka te vaje vam pomaga, da se povežete s frekvenco, ki jo želite utelešati in pritegniti, kar vas uskladi v "neposredno uskladitev s svojimi cilji, pravi Cavanaugh.

Vedno pišite v preteklem napetosti, tudi če scerite za prihodnji dan. Močnejša, kar se počuti hvaležnost ali hvaležnost, hitreje boste videli rezultate v svojem življenju, pravi Kirsten.

Primeri manifestacije skripta

Obstajajo različne metode, ki jih lahko uporabim s skriptom, vendar moja najljubša vključuje "Čustveno nabita metoda.„To vključuje pisanje vaše želje na papir in energično povezovanje z njim. Na primer:

"Dosegel sem svoj fitnes cilj teka maratona in tako sem hvaležen za to! Moja energija se počuti neverjetno! Danes je bil čudovit dan in povsod, kjer sem šel, so bili ljudje prijazni do mene."

Tu je primer scenarija, ki se kaže iz Cavanaugha:

"Ko stopim v svoj novi dom, me občutki veselja preplavijo, ko na božični dan skačem gor in dol kot otrok.

Zakaj bi uporabil manifestacijo skripta?

Torej, zakaj scenarij? Za začetek je to alternativno sredstvo za manifestacijo za tiste, ki se borijo z vizualizacijo ali vodeno meditacijo. Poleg tega na ultra specifičen način usmerja vašo ustvarjalno energijo. "Scripting vam pomaga v celoti začutiti čustva in energijo tega, kar želite, zaradi česar je zelo močan," pravi Hyde. "Omogoča vam podrobno raziskovanje želje in vam pomaga, da se resnično pojasnite, kaj želite izraziti."

Scripting Manifestation: Kako pripraviti svoje sanjsko življenje v 4 korakih

Najhitrejši in najlažji način za začetek manifestirajočega scenarija je, da kupite dnevnik in ta dnevnik postavite ob postelji, po Cavanaughu, ker ga tu vidite jutro in noč.

Torej, kako začnete? Najprej zgrabite pripomoček za pisanje in papir ali računalnik ali celo odprite aplikacijo Notes v telefonu (čeprav strokovnjaki priporočajo uporabo papirja in pisala). Nato sledite tem preprostim korakom, da začnete s skriptnim potovanjem.

1. Pišite v preteklosti ali sedanjost

Čeprav je v prihodnosti morda mamljivo pisati, bo vaš scenarij močnejši, če bo napisan v sedanjosti. "Ključno je, da se osredotočamo na čustva, kako se vaša želena resničnost počutite in uporabljate svojo ustvarjalnost, da napišete ali se pogovarjate o želenem izidu in kako je imeti," pravi Herde.

Pro-TIP: Uporaba stavčnih konstrukcij, kot je "Jaz sem ..." ali "Menim, da ..." vam lahko pomaga, da ostanete prisotni.

2. Verjemite v svojo zgodbo

Kot je to pri večini tehnik manifestacije, scenaring ne bo deloval, če ne verjamete v svojo zgodbo. Ko zapišete točno tisto, kar želite doseči, se nagnite v postopek, da se boste počutili še toliko bolj resnično.

"Predpostavka te vaje namerno in kreativno stopi v frekvenco ali energijo, ki obdaja vašo želeno resničnost," pravi Herde. "Bolj ko se lahko počutite v praksi, tem bolje. To pomeni, da se dotaknete energije poravnave."

Nagnite se v podrobnosti, tudi malčke: kakšna čustva ste občutili, ko ste končno pristali na to promocijo? Kakšen odtenek modrega je bil ocean na sanjskih počitnicah? Vizualizacija tudi najtanjših lastnosti lahko pomaga, da se počuti še toliko bolj resnično.

3. Izogibajte se prihodu iz mesta in pritrditve

Juliette Kristine, trenerka manifestacije s sedežem v Avstraliji, svojim strankam in študentom vedno svetuje, naj se osredotočijo na svojo energijo, preden se skrivajo ali uporabljajo kakršne koli druge metode manifestacije, tako da, ko svoje namere vstavijo v vesolje, ne prihaja iz A, ne prihaja iz A kraj potrebe.

"Ne morete nekaj potrebovati in se to pokaže po svojih izkušnjah," pravi. "Ta zelo" potreba "dejansko ustvarja občutek pomanjkanja v vas, kar kljubuje zakonu privlačnosti."

Namesto tega Kristine priporoča, da učenci delajo, da najprej najdejo srečo, mir in hvaležnost v sebi. "To bo pomagalo pravilno prikrivati ​​delo, ker bo izboljšalo dobre občutke, ki so že v njih."

4. Ohranite evidenco, s katerim se boste nanašali na pretekle manifestacije

Shranjevanje skript, da se lahko vrnete in se jih sklicujete, je odličen način za nadaljevanje nastavitve in ponastavitev namenov. Enostaven način za to je skozi dosledno prakso. Ne glede na to, ali je dnevno, tedensko ali mesečno, če imate določen urnik, da se usedete in skript, ni samo transformativen, ampak vam daje tudi jasen zapis, da vidite, kako ste zrasli in kaj ste dosegli. Kot pravi Herde: "Spremljajte [svoje skripte] in se še naprej spominjate na potencialno resničnost, ki vam je na voljo."

Drugi načini za manifestiranje

Vsekakor obstaja veliko načinov za manifestiranje zunaj tega specifičnega sloga. Ne samo, da so možnosti, kaj se lahko manifestirate dokaj odprto, ampak tudi slogi. Predstavljati se maraton vsak večer pred spanjem je primer uporabe vizualizacije za dosego ciljev fitnesa. Nekateri spremljajo vaše menstruacijo, da manifestirajo vaše sanje s svojim ciklom. Priložnosti, podobno kot cilj manifestiranja, so obilne.

Script Manifesting Pogosta vprašanja

Kakšne stvari se lahko manifestirate?

Scripting lahko uporabite za manifestiranje majhnih stvari, kot so oblikovalska oblačila, vikend izlete, brezplačen obrok za večje stvari, kot so nova hiša, luksuzni dopust ali ogromne količine denarja.

Kako manifestiram partnerja?

Manifestiranje partnerja ali pomembnega drugega je enak postopek, vendar se še bolj zabava. Scenarij o datumih, ki jih nadaljujete, kaj ste pojedli in kako se je na ustnicah počutil ta noč poljub na koncu noči, pravi Cavanaugh.

Da bi manifestiral partnerja s scenarijem, Kirsten pravi, da se boste želeli osredotočiti na lastnosti in lastnosti, ki bi jih želeli imeti ta oseba, vendar to iz nečimrnosti ni kontrolni seznam. Gre za vrsto življenja, ki ga želite živeti in kdo je idealen partner, da doseže takšno skupno samoaktualizacijo. Če rečete: 'Potrebujem ga, da ima blond lase in modre oči, se vprašajte, zakaj.

"Ali vam bo ta lastnost resnično služila ali je to potovanje z ego? Ali to iščete v partnerju, da lahko izpolnijo praznino, ki jo imate? Bodite zelo jasno, kaj želite pritegniti in zakaj. Ko scenaš, igrajte scenarije s to osebo tudi v glavi. Kako izgleda vaš idealen datum? Kako izgleda vaša komunikacija? Ali imate otroke ali ne? Kako se zdravite?,"Poizveduje.

Ali obstaja napačen način za manifestiranje?

Čeprav ni tone objektivno napačnih načinov za manifestiranje, gre za vas in vašo povezavo s prakso. Snyder je nespametno nadaljevati takšno prakso brez namerne hvaležnosti.

"V tem procesu je res pomembno, da čutite občutek hvaležnosti. Hvaležnost, da ste dosegli svoj cilj. Torej, ko smo hvaležni, svoji podzavest govorimo, da je, mogoče je, in to sem storil! Prav tako pomaga, da se vaša energija uskladi z dejanji, ki jih morate izvesti, da bi izkazali vaš cilj, "pojasnjuje.

Enako velja za vaše razpoloženje. Cavanuagh in Kirsten sta ugotovila, da sta vaš odnos in občutki do naloge res pomembni. Če kdaj postane naloga, ne bo delovalo tako dobro kot veseli pristop.

Ali lahko na telefonu naredim scenarij?

"Lahko, vendar za fizičnim skriptom je veliko več moči s pomočjo pisala in papirja. Ko fizično delate premike rok, v pisno besedo vložite svojo energijo. Po telefonu je ta povezava s pisno željo popolnoma izgubljena in tako oslabi učinek, "pravi Kirsten.

Ali obstajajo omejitve, kar se lahko kažem?

Na koncu dneva je manifestacija scenarija predstavljati resničnost, kjer stvar, ki jo najbolj želite, že obstaja. To pomeni, da omejitve obstajajo samo v vas, razlog za takšno prakso pa je, da se vrnemo k omejevanju misli ali prepričanj, po Kirsten. Res je, da so potem vaše meje povezane z vašimi vrednotami ali željami. Manifestiranje neetičnih stvari ni dobro za vas, in če gre za vaše vrednote, morda ne boste želeli rezultatov. Poleg tega ti strokovnjaki poudarjajo, da morda ne boste dobili točno tisto, kar ste želeli, ali pa se bo vaša manifestacija lahko pojavila drugače kot to, kako ste si predstavljali, vendar to ne pomeni.

Ali lahko scenarij vsak dan manifestira isto?

Strokovnjaki se strinjajo: bi morali čim večkrat skrivati; Bolj kot, bolje. Poskusite ciljati vsaj enkrat na dan, dokler se cilj ne manifestira. V vsaki seji lahko izkažete toliko ciljev, kot želite; samo držite se enega cilja naenkrat. Ne pišite ene vrstice o enem cilju in se nato preusmerite na drugega.

Kirsten pojasnjuje, da vam bo veliko ljudi povedalo, da morate napisati svoj cilj ali si zaželeti 100 -krat ali več, da bi bil učinkovit, vendar to ni strogo res. "V trenutku, ko se počutite utrujeni od pisanja ali začutite, da postaja delo, se takoj ustavite; začenjate izgubljati tisto visoko vibracijsko energijo, zaradi katere postanete magnet za svoje želje," pravi Kirsten.

Bodite prepričani, da scenarij vsak dan manifestira isto jedro željo, medtem ko se razlikujete v zgodbi, kot ali senzoričnem fokusu, o katerem se izberete za pisanje. Po scenariju se nagradite po scenariju s toplim čajem ali udobjem drugega bitja, če želite to spremeniti v vsakodnevno navado, poroča Cavanaugh.

Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.