Razlog za TMI ne bom nikoli več vrgel redkvic
Fantastično! Najbolj presenetljivo pa je bilo, da sem se tudi popolnoma znebil okužbe s kvasovkami, ki je že več dni grozila z mojim genitalnim življenjem. Vsako jutro bi se zbudil, če bi se spraševal, ali bi ga zataknil v popku-in nekaj dni dobrih rezultatov bi neizogibno sledil (precej vneto) neuspeh. Nikoli nisem vedel, kaj naj pričakujem, in zdelo se je, kot da ne morem ohraniti navzdol-dive, ne glede na to, kaj sem storil.
Post-radish zelenico, vse je bilo ... kako naj to rečem? Popoln. Simptomi kandide so izginili. In čeprav nisem bil v tednu ovulacije mojega menstrualnega cikla, je bila tekstura vsega kot lažja različica super drseče. Popadel sem z vag ponosom, ne sramu me reči in sem bil v polnem načinu Lovefest, popolnoma v sinhronizaciji.
Od takrat še vedno razmišljam: Zakaj ne vsi Govori o redkvici zelenic? Niso še na zelenjavnem A-seznamu, kot so se na večerjah pogovarjali o cvetačanju, o tem pa se je govorilo na večerja!). Da, v veden zdravi kuharji jih uporabljajo-in so celo kričali na uspešnici, kot so Iron Chef-Toda komajda niso gospodinjsko ime.
Vsaj to je res na zahodu. Rad. Pripravijo se v čajih ali dodajo za sautés-in verjamejo, da očistijo kri, očistijo jetra in izplačajo shranjene toksine (znane kot kot znane kot ama), pravi ajurvedska nutricionistka Sahara Rose Ketabi.
"Radkvid zelenice niso podobne drugim zelenjem zaradi svojih ostre lastnosti, ki povečujejo prebavni ogenj, ali Agni,"pravi Ketabi, avtor kuharske knjige Jesti se počutim sveže in Idiot vodniki Knjiga Ajurveda (s predgovorom Ayurveda Og Deepak Chopra, dr.
Po besedah Ayurvede "segrevanje" živila pospešijo prebavo in "hlajenje" živila upočasnijo in umirijo vnetje. Ketabi pojasnjuje, da imajo redkvico zelenice nenavadno vroče in hladno ravnovesje. "Večina zelenja se ohladi za prebavo, vendar Radousova udarnost povečuje [ognjeno energijo, znano kot] Pitta Pri prebavi, medtem ko še vedno hladi kri, "pravi. To pomeni, da dobite presnovni rev, ne da bi ustvarili drugo vnetje (kot so preboji in kožni izpuščaji), kar po Ajurvedi povzroči, ko se kri "segreje."
Nenehno razmišljam: zakaj ne vsi Govori o redkvici zelenic? Da, v veden zdravi kuharji jih uporabljajo-in so celo kričali na uspešnici, kot so Iron Chef-Toda komajda niso gospodinjsko ime.
Torej, kako so na mojem telesu delali svojo magijo Candide? Vse je v tem izstreljenem prebavnem motorju, pravi Ketabi.
"Okužbe kvasovk so posledica preveč ama, ali toksini, v sistemu, ki je pogosto posledica počasne prebave. Povečanje Pitta V vaši prebavi bo to učinkoviteje, kar bo telesu omogočilo pravilno razgradnjo hrane in se znebiti preostalih, kar preprečuje zaraščanje kandide, "pravi.
V mesecih od moje epifanije, povezane z redkev. Seveda niso zdravilo. Ko pa se nekaj počuti, je prva stvar, ki jo naredim na trgu, da dobim najbolj zelene, najčistejše, najbolj neokrnjene redkvice, ki jih najdem. (Poiščite šopke brez odmorov ali venenja, da dobite najzmogljivejši rastlinski udar.) Da, nimajo priljubljenih favoritov za počutje wellness-worp, kot so Adaptogens, Actived Charcoal ali jabolčni kis. Toda te nejasne zelenice so darilo, ki ste ga že leta metali v smeti.
Tukaj je še en način, kako v svoje življenje vgraditi več zelenja, slavnih zelenja-in tukaj je naš vodnik po nakupih in kuhanju zelenjave, ki jih hranijo.
