Na YouTube-8 je 188.000 poševnih videov za vadbo, ki so absolutno najboljši

3. 10-minutna poševna vadba

Ta druga 10-minutna možnost ima zabavne vaje, kot sta "svečniki" in "harmonike" ogenj.

4. Redefiniranje moči 23 poševne vaje za vadbo

Ta video sem zaznamoval, ker dobesedno ima 23 različnih potez, ki jih lahko naredite, da vsi ciljajo na vaše poševne mišice. In še nisem slišal, kot je že dve tretjini v življenju, tako da lahko zdaj preklopim svoje vadbe vse čas.

5. FitnessBlender HIIT vadba za ABS in poševne

Pridobite se v celotnem telesu, ki je vključena v to hiit sesh. 22 minut čistega znojnega dela.

6. ehow fitnes poševni stroji za vadbo

Če želite vključiti nekaj uteži v svoje AB, boste dobili štiri različne poteze, ki jih lahko naredite s stroji za uteži v vaši telovadnici, kar je priročno.

7. LWR fitnes 5-minut na domačem trebuhu in poševni vadbi

Kratek čas? Zgrabite preprogo in iztrgajte ta Quickie ab sesh, ki bo deloval vaše celotno jedro, vključno s tistimi poševnimi. Je kratek, a mogočen in def opravi delo.

8. Gymra najbolj stoječa vadba ABS

Večopravilnost v tej stoječi vadbi ABS, ki deluje vaš abs, poševne, in Izboljša vašo posturalno podporo, saj vgrajujete več mišic, medtem ko se vstanete, da se upognete na stran-najboljši pohod za svoj dolar.

Več baletne osebe? To so najboljše vadbe na youtube barre, ki jih lahko naredite doma. In to je najboljša youtube joga, ki jo lahko naredite za dnevno sobo Vinyasa.