To je lahko najlažji način za zmanjšanje ravni stresa

Torej, ko vas naslednjič loti priliva stresorjev, zaprite oči in prikličete prizore iz zadnjega vaca-to bi lahko preprosto prepeljalo vaše telo na plažo s pina colado v roki, da se boste počutili veliko boljši.

Za več IPVO, da ostanete mirni, Sophia Bush vsak dan dela te 3 preproste stvari, da odpravi stres. In to se je zgodilo, ko je urednik poskusil samohipnozo, da bi pridobil nadzor nad stresom.