Ta priročen vodnik vam bo pomagal izbrati popoln antioksidant za vašo kožo

Za preboje poskusite resveratrol

Veste, kako ljudje vedno govorijo, da je rdeče vino dobro za vas? No, to je zahvaljujoč Resveratrolu, Primo antioksidant, ki ga najdemo v rdečem grozdju. Deluje kot protimikrobno in protivnetno, kar pomeni, da je odličen za boj proti aknam. Glede na raziskave pomaga tudi pri boju z oksidativnim stresom in lahko poveča zdravje in videz vaše polt.

Za suhost poskusite vitamin E

Vitamin E smo poimenovali "vitalno" za vas lepotno rutino in res je. Ta ultra-neizdelava stražarske zaščite pred prostimi radikali, hkrati pa ponujajo vlago tudi koži. Pogosto ga boste našli v kombinaciji z vitaminom C za dvojni odmerek zaščite antioksidantov in kombinacijo, ki spodbuja zdravo rast celic.

Za mastno ali občutljivo kožo poskusite z zelenim čajem

Čaj ni le kritična sestavina za najboljše noči Hygge, ampak je tudi odličen za vašo kožo. "Številni čaji so znani po svojih protivnetnih lastnostih in jih je mogoče uporabiti tako interno ali lokalno, da bi izkoristili to korist," Frank Lipman, dr. Med. »Čaj pridobi svojo moč za izboljšanje zdravja od flavonoidov, naravnih kemičnih spojin, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale, kar omejuje njihovo sposobnost vnetja in poškodbe telesa.”Zeleni čaj je eden od teh čajev in ponuja protimikrobne, protivnetne in sebumske lastnosti, kar pomeni mastne in Občutljivi ljudje s kožo lahko koristijo, ne glede na to, ali ga pijejo ali zasujejo.

Za znake staranja poskusite CoQ10

Coq10-ki je kratek za "Coencime Q10"-Proizvodnja kolagena. Kolagen se začne izčrpati s starostjo, vendar mora biti "bio-identičen, kar pomeni, da mora biti tvoj Kolagen za nadomeščanje izgubljenega kolagena, «je Hannah Hatcher, svetovni vzgojitelj in vodja izobraževanja pri Jane Iredale že prej povedala Well+Good, pojasnila, da je CoQ10 odličen izbor iz tega natančnega, pomaga pri boju proti linijam in gubah, puščanje kože in kože prohlo.

Za mastno in suho, aknejsko ali hiperpigmentirano kožo poskusite niacinamid

Sicer znan kot vitamin B3, niacinamid je sestavina junaka iz številnih različnih razlogov. »Pomaga posvetliti polt in razsvetliti temne lise. Pomaga tudi umiriti vnetje in podpira zdravo proizvodnjo kolagena, "pravi dermatolog s certifikatom Joshua Zeichner, dr. Pomaga tudi pri popravilu kožne ovire in uravnavanju proizvodnje olja, hkrati pa pomirja vnetja in se bori proti finim črtam in gubam. Z drugimi besedami, precej kdorkoli lahko koristi od tega.

Če boste v svojo rutino dodali samo en serum, naj bo eden od teh večopravilnih slabih fantov. Plus, zakaj Pearl (ja, biser) je še ena sestavina z antioksidanti, ki jo je vredno vlagati