Ta visoko železni zeliščni čaj je menjava iger za povečanje absorpcije

To niso samo zelišča-prav tako Flodix®iron + Herbs (48 dolarjev) (veganski dodatek brez glutena, ki daje 10 miligramov dnevnega odmerka na porcijo), sladka melasa za selen in baker ter zasuk limone za a Tangy Boost vitamina C. "To je tako aromatično, malo sladko in diši po vrtu," pravi Robinett, medtem ko uživa v skodelici. "To je zagotovo čaj, ki ga lahko pijete ves dan, vsak dan."

Okrepite raven absorpcije in zagotovite, da so ravni železa v obliki vrhunske. Pridobite celoten recept za to super zeliščno infuzijo v celotnem videoposnetku.

Visoko železni zeliščni čaj za absorpcijo

Sestavine
¼ skodelica kopriva list
¼ skodelica rdeča detelja
¼ skodelica rdečega malina
¼ skodelica lucerja
¼ skodelica drevesa
10 ml floradix® železo + zelišča
Vejice timijana, peteršilja in/ali Spearminta
Limonin sok in lupina
Melasa po okusu, neobvezno
32 oz. filtrirana vrela voda
Zidarski kozarec ali velik stekleni vrč

1. Združite zelišča v vrču ali velikem zidarskem kozarcu.

2. Nalijte vrelo vodo nad sestavinami in pokrijemo.

3. Strmo najmanj štiri ure ali do 12 ur/čez noč, da se minerali v celoti ekstrahirajo iz zelišč.

4. Sev, v svojo skodelico dodajte floradix® železo + zelišča, okrasite in uživajte.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.