Ta visoko beljakovinski jagodni vanil francoski toast resnično zadene mesto

Harris-Pincus je ta recept prvotno objavil na svojem spletnem mestu, Nutritionstarringyou.com, vendar je bil dovolj prijazen, da smo ga v celoti delili z nami. Ta recept je ne le okusen in hranilen, tudi zelo preprost. In če jagode niso vaše marmelado, se lahko podredite v svojem plodu po izbiri. Nadaljujte z branjem za celoten recept.

Jagodni vanilije z visoko beljakovinami francoski toast

Sestavine
2 velika jajca
1/2 čajne žličke cimeta
1 5.3-unčni zabojnik vaniljev grški jogurt, razdeljen
6 rezin lahki polnozrnat kruh
2 skodelici sveže jagode, narezane

1. V srednji skledi stepemo jajca.

2. Vmešajte v 1/2 skodelice vanilijevega jogurta in cimeta.

3. Segrejte rešetko ali omako na srednje do srednje visoki vročini in premazo.

4. Eno naenkrat potopite obe strani kruha v jajčno mešanico in ga postavite v ponev, ko enkrat rahlo porjavi.

5. Prenos na krožnik in pokrov, da se ogreje.

6. Ko ste pripravljeni za postrežbo, zložite tri rezine francoskega toasta, na vrhu s polovico preostalega jogurta in polovico jagod. Po želji dodajte pridih javorjevega sirupa in cimeta.