To je starost z najmanj sreče v življenju-tu je, zakaj psiholog pravi, da je pravzaprav čarobno leto

2. Imate svoje ljudi

Do 47. leta je verjetno, da lahko poimenujete vsaj nekaj ljudi, ki so se izkazali za vaše kamnine, pa naj bo to partner ali skupina prijateljev. "Do tega trenutka v življenju ste verjetno izvedeli, da lahko nekateri odnosi izkoristijo skoraj vsako nevihto in se še vedno držijo," pravi.

3. Cenite svoje telo

Seveda, morda ste bili bolj primerni v svojih 20-ih ali, hej, morda ne veste, česa je vaše telo sposobno in je manj verjetno, da ga bo sprejel za pozni 40. let. "Cenite, da cenite eno telo, ki ga imate, in uživate, ko ste v njem," pravi Cook. "Ali to vključuje namerno vadbo, zdravo prehranjevanje ali jemanje telesa na zabavne dogodivščine, se zavedate, da danes ni časa, kot bi ga v celoti izkoristili."

Medtem ko obstajajo resnični življenjski stresorji v vaših 40. letih, tukaj igra perspektiva vsekakor igra. Dobra novica je, da sreča v 70. letih spet doseže nove višine, kaže raziskava. Včasih je preusmeritev osredotočenosti vse, kar je potrebno za iskanje sreče v življenju v kateri koli starosti.

Tu je osem nasvetov za povečanje sreče. Plus, skrivnost za ustvarjanje dolgotrajne sreče.