"Torej, lahko uživate v praznik popoldne ali zvečer, vendar si dajte nekaj časa, da se prebavite, preden se odpravite v posteljo," pravi Hamshaw. "In če jeste prej čez dan, razmislite o lahkem večernem obroku, da ne greš v posteljo lačen. Tudi dosledni obroki koristijo prebavi in pomagajo, da metabolizem ostanejo enakomerni."
Zdi se, da nobena družinska tradicija v letošnjem letu ne moti-vsaj ko gre za čas obroka. Videti je, da bo največja polemika povedala vašemu dedku, da je pire krompir pravzaprav narejen iz cvetače.
Tukaj je opisano, kako zgraditi svoj zahvalni krožnik kot registrirani dietetik: