To je najtežja Barryjeva vadba za zagon-in sem jo zdrobil

Pripravljen za znoj? Pritisnite Play za najtežjo Barryjevo vadbo za Bootcamp, kar sem jih kdaj poskusil:

Sashah Handal naredi to vadbo dostopno in dostopno ter uporablja klasične poteze, kot so skoki in plezalci, nato."Tisti, ki so se ukvarjali s poukom."

Kratek opomnik, samo da se prepričate, da se niste popolnoma bali. Ja, hiit je ... visoka intenzivnost. In je zelo zahtevno in zelo znojno, včasih pa se počuti kot "smrt" pljuča, vaša zmogljivost in pretok kisika… vse bo koristilo. In lahko znižate tako krvni tlak kot krvni sladkor-tako je mučenje z namenom, v redu?

Zdaj, ko ste zdrobili najtežjo Barryjevo vadbo Bootcamp, ne pozabite pomagati telesu, da se ohladi.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.