Da bi razpršili stres glede biološke ure, je izobraževanje o plodnosti onkraj kontracepcije-je bistvenega pomena

Da bi se odločili, da deluje za vas.

"Obstaja ta neverjetna odsotnost izobrazbe v smislu, kaj mladim ženskam dajemo o tem, kako reprodukcija deluje v njihovih telesih, o njihovih jajčnikih, o njihovih foliklih in celo preprosto o obdobjih in ovulaciji," pravi reproduktivna endokrinolog in OB/Gyn Meredith Brower, MD, specialist za plodnost v Kindbody, v podcastu. "Na primer vprašam ženske:" Ali ste vedeli, da je razlog, da dobite obdobje, ker ste ovulirali dva tedna prej, in pogosto, ko ne dobite menstruacije, to je zato, ker ne ovulirate?"

Te preproste mehanike fiziologije in reprodukcije jajčnikov niso v pogovoru, zlasti v smislu spolne vzgoje v šolah, ki skoraj v celoti osredotočajo na kontracepcijo. "Ženske ponavadi slišijo o preprečevanju nosečnosti in različnih kontracepcijskih sredstvih, ki so jim na voljo, vendar je tam veliko napačnih informacij, ker je to zelo strah," pravi dr. Brower.

"Preprečevanje nosečnosti in načrtovanja nosečnosti sta dve strani istega kovanca."-Meredith Brower, dr

Splošna ideja je, da bo odsotnost kontracepcije privedla do nosečnosti, vendar to v resnici ni celotna zgodba-ki se je nekaj, česar se mnogi učijo le, ko se aktivno poskušajo zanositi in naleteti na zapore cest. "Preprečevanje nosečnosti in načrtovanja nosečnosti sta dve strani istega kovanca," pravi dr. Brower. »Vse stvari, ki jih naredite za preprečevanje nosečnosti, se vrtijo okoli preprečevanja ovulacije ali vedenja, kdaj ovulirate, in na primer izogibanje seksu v tem času. Torej pri načrtovanju nosečnosti gre za uporabo istega trenutka in razumevanje istega fiziološkega procesa, da bi ga izkoristili na drug način."

Ker pa veliko ljudi, ki se trudijo zanositi, pride do popolnega razumevanja, ko se njihova biološka ura že nekaj časa tiče (zaradi pomanjkanja rodovitnosti), pomanjkanje predvidevanja vpliva na to, ali lahko dejansko načrtujejo svojo družinsko pot tako, kot radi bi. »Takoj, dokler ne pridete do določene starosti, ljudje samo želijo, da se osredotočite na to, da ne zanosite. In potem vam dajo to malo časa, ko bodo na vas pritiskali na tono, da boste tako naredili od starosti, recimo 28 do 32, "pravi dr. Brower, če upoštevamo, da seveda ta družbeni pritisk ne sme upoštevati vaše končne odločitve.

Celovito izobraževanje o plodnosti daje več možnosti na mizo-bodisi je videti, da načrtovanje družine prej ali slej ali slej, kot ste si nekoč zamislili, prisluhnite možnosti, kot so jajce ali zmrzovanje zarodkov, da podaljšate svojo biološko časovnico (za katero dr. Brower ugotavlja, da so se tehnologije v zadnjem desetletju močno izboljšale) ali celo preprosto ukrepalo za optimizacijo koncepta z informiranim sledenjem vašega cikla. Ker je na koncu edina življenjska časovna premica glede plodnosti ali kako drugače, tista, ki ste jo postavili zase.

Poslušajte zgoraj in se naročite na Well+Good Podcast na Apple, Spotify ali kjer koli dobite podcaste.