Zdaj potrebujemo golo jogo (in njegovo magijo, ki povečuje samozavest) bolj kot kdaj koli prej

Čeprav je očitno živčno (ker večina ljudi ni navajena biti gola v javnosti, veste), jogiji, ki stojijo za goli joga studii, pravijo vam lahko pomaga pri osredotočanju. "Mnogi ljudje ugotovijo, da golo lažje gibanje," pravi Merveille, ki mi pravi. Odstranjevanje kože se lahko počutite ranljive, vendar brez motenj pozornosti, ki jo lahko posvečate tvoj telo in tvoj Vadba vam lahko omogoči, da tako pozorno posvečate obliko in natančnost, da lahko počnete stvari, za katere ste mislili, da niso možne.

Prava lepota vadbe joge v lastnem telesu, ki se prikaže v vaših najljubših tiskanih joga hlačah-je, da izenačuje.

Medtem ko se gola joga morda zdi vse o zunanjih dejavnikih (na primer, da ne nosijo oblačil), je povezava uma in telesa pravzaprav tisto, kar si prizadeva za krepitev prakse. "Pričakujete, da boste v skupnosti sprejeli brez presoje-še nikoli nisem srečal več odprtih in neverjetnih ljudi, kot jih imam v svojem golem joga razredu," pravi Werner. "Začeli smo ponujati gole joge, da bi lahko vsem omogočili, da se prikažejo takšni, kot so, ne da bi se morali skrivati ​​za maskami, oblačila pa so del te maske. Vseeno smo vsi enaki."

Prava lepota vadbe joge v lastnem telesu, ki se prikaže v vaših najljubših tiskanih joga hlačah-je, da izenačuje. "Vsi imamo telesa in jih lahko naučimo sprejeti. Če dobesedno odnesete vse, nikjer ni, da bi tekali in se skrivali, se morate soočiti s trebuho. "Če ste okoli drugih v takšnem razredu, si ne morete pomagati, da ne bi videli drugih človeških teles in kako so si podobni. Seveda postane manj strašljivo in lahko je zelo močan postopek, da ljudje povrnejo svoje telo."

Preberite nekaj citatov o pozitivnosti telesa, da se še naprej počutite navdihnjene. In zato je pozitivnost telesa v modi tu, da ostane.